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約60分
#鶏むね肉
#カオマンガイ
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#かぼちゃ
464kcal
約90分
#鶏もも肉
#ねぎ
397kcal
#たけのこ
#炊き込みご飯
#しょうが
白菜 鶏肉
鶏肉 大根
鶏肉 キャベツ
さつまいも 鶏肉
レンコン 鶏肉
唐揚げ 鶏肉
大根 鶏肉
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