DELISH KITCHEN
【豚トロの活用法】人気レシピ6選!おかずやおつまみに使える♪

【豚トロの活用法】人気レシピ6選!おかずやおつまみに使える♪

作成日: 2023/06/24

更新日: 2024/05/27

豚トロを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ニラだれがけや回鍋肉、肉じゃがなどおかずから、丼物やチャーハンなど主食まで6本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。

【おかず】豚トロを使った料理のレシピ


  • 「トントロのニラ塩だれ」のレシピ動画

    やみつきになるおいしさ!
    トントロのニラ塩だれ

    5.0

    (
    3件
    )

    噛み応えのあるトントロでボリューム抜群!香り高いニラ塩だれで食欲アップ♪お箸がとまらないおいしさです。ニラ塩だれはラー油を加えてアレンジしていただいてもおいしく召し上がれます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      495kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚トロ ニラ しょうが 塩こしょう 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「豚トロの肉じゃが」のレシピ動画

    旨味しみ込む〜!
    豚トロの肉じゃが

    4.6

    (
    9件
    )

    いつもの肉じゃがのお肉を豚トロに! 豚トロの油とともに煮込んで旨味が増しておいしくなります♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      298kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚トロ 玉ねぎ にんじん じゃがいも 酒 砂糖 みりん 和風顆粒だし 水 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mokoko
      とても美味しかったです。またリピします。 ありがとうございます。
  • 「豚トロの回鍋肉」のレシピ動画

    お肉の旨味あふれる!
    豚トロの回鍋肉

    4.4

    (
    9件
    )

    いつもの回鍋肉を豚トロで作ってみましょう!豚トロは頬から肩や首部分までの肉で、脂がのった美味しい部位です。そのため、炒め油は不要で豚トロの脂だけで炒めることができます。ボリュームのあるおかずですので、育ち盛りのお子さんのいるご家庭でどうぞ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      500前後

    豚トロ キャベツ ピーマン 砂糖 しょうゆ みそ 酒 豆板醤 おろしにんにく

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • モーリス
      好評でした。
  • 「豚トロの塩だれ炒め」のレシピ動画

    簡単ガッツリ!
    豚トロの塩だれ炒め

    4.2

    (
    15件
    )

    豚トロを焼いて塩だれでいただく簡単人気レシピです。 にんにくとごま油の香りが効いた塩だれに豚肉がよく合います!ご飯にのせて丼にしても美味しいですよ♪お好みでレモンを絞るとスッキリとした味わいになります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      600前後

    豚トロ 玉ねぎ にんじん おろしにんにく ごま油 塩こしょう

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ゆsama
      サッパリしてて 食べやすかったけど なんか少しものたりなくて 醤油たらしました>_< ♡ !! 玉葱と長葱とにらで 作りました!
    • かおりちゃん
      レビューに醤油を垂らしました。とありましたが私は醤油みりんみりん大さじ2酒砂糖大さじ1で味付けしました。タレは多いでしょうが3分ほど煮込む感じで飛ばせば👍🏻後ごま油で炒める。とありましたが豚トロからも油が出るしごま油ではちょとしつこい!?🤔ので私はオリーブオイルで炒めました👏🏻👏🏻👏🏻美味しい😋
    • xxlsandy
      次回はごま油抜きで。
    • nonbe0221
      豚トロの脂がちょっとしつこい感じですが、簡単な味付けでも美味しくできました。

【主食】豚トロを使った料理のレシピ


  • 「豚トロ丼」のレシピ動画

    甘辛こってり!
    豚トロ丼

    4.2

    (
    29件
    )

    脂身がジューシーな豚トロを使った丼のご紹介です。豚トロはにんにくを効かせた甘辛味でくたっと味のしみた玉ねぎと合わせれば、ごはんが進むこと間違いなし♪こってりとして、たまらないおいしさです!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      806kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 豚トロ 玉ねぎ サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 しょうゆ おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ありん
      キャベツの千切りをのせたら合いました!
    • しー
      にんにく多めで作りました! 味が濃いめなようだったのでお肉の下にもやしを追加^^ とても美味しかったです! とろろとか乗せても美味しそう!
    • のりあき
      豚トロはとても美味しい。玉ねぎは薄切りの方が食べやすいと思います。味付けが美味しかった。
    • みしぇる
      レシピ通りだと濃かったので醤油は半分でも良いかもしれません。
  • 「豚トロチャーハン」のレシピ動画

    間違いない美味しさ!
    豚トロチャーハン

    4.5

    (
    7件
    )

    一口食べるとやみつきになるチャーハンレシピをご紹介!炒めて溶け出した豚トロの脂がごはんにからみ、絶品の食べ応えです。お手軽に作れるので、ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      535kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん 豚トロ 溶き卵 長ねぎ しょうゆ 塩こしょう サラダ油 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まり
      ホットプレートで作りました 。簡単にできて美味しかったです。