やみつきになるおいしさ！
トントロのニラ塩だれ
5.0
(3件)
調理時間
約15分
カロリー
495kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
5.7g
脂質
44.5g
たんぱく質
16.4g
糖質
4.4g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
噛み応えのあるトントロでボリューム抜群！香り高いニラ塩だれで食欲アップ♪お箸がとまらないおいしさです。ニラ塩だれはラー油を加えてアレンジしていただいてもおいしく召し上がれます。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうを両面にふる。
2
ニラは根元を少し切り落とし、細かく刻む。しょうがはみじん切りにする。
3
ボウルにニラ、しょうが、☆を入れて混ぜる(ニラ塩だれ)。
4
フライパンを中火で熱し、豚肉入れて上下を返しながら焼き色がつき、肉に火が通るまで焼く。
5
器に盛り、ニラ塩だれをかける。
レビュー
5.0
(3件)
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