シャキシャキ食感！茎わかめを使ったおつまみレシピ4選
作成日: 2023/07/02
茎わかめを使ったおつまみレシピを簡単動画でご紹介。茎わかめの中華風和え物や、茎わかめとにんじんのきんぴらなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
調理時間
約30分
カロリー
57kcal
費用目安
200円前後
茎わかめ(塩蔵) 酢 砂糖 しょうゆ 塩 唐辛子(輪切り) ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぐっち簡単でおいしかったです♥ 唐辛子の量注意！！
- nepenthes134近所の海岸で海が荒れた後に波打ち際にたくさんのワカメ(^_^) 持ち帰って茎の部分がおいしいそうだったので作ってみました。 おかずに最適です‼️ また作りたいです(^_^)
たまらない食感♪
茎わかめとにんじんのきんぴら4.6
(
8件)茎わかめを使ったアレンジレシピ、茎わかめとにんじんのきんぴらのご紹介です♪コリコリした食感もくせになる！おかずとしてだけでなく、おつまみにも最適です♪ ぜひご家庭でお試しください！
調理時間
約10分
カロリー
106kcal
費用目安
100円前後
茎わかめ(カット済み) にんじん サラダ油 白いりごま ごま油 みりん 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Sarahスーパーで棒状の茶色の茎わかめで作りました。茶色のまま千切りして炒めました。鮮やかな緑色になり、食感がコリコリして美味しいです。茎わかめに塩が含まれているので醤油は半分にしてちょうど良かったです。
- たびたび私もスーパーの棒状の物を使いました。塩分が苦手なので、一度、サッと湯通ししました。が、ヌメリが出て切るのに苦労しました。ひじきも一緒に炒めました。味はきんぴらで美味しく、お弁当の一品にしました。
- ぽんご近所の方から茎ワカメを頂いたので作ってみました 茎ワカメは下処理して茹でてありましたが長かったので、適当な長さに切って細切りにしました とても美味しかったです(^-^)
コリコリ食感がくせになる！
茎わかめともやしの中華和え3.8
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7件)茎わかめを簡単和えるだけの和え物です！ 茎わかめのコリコリ食感がくせになる一品♪ さっぱりした小鉢が欲しい時にぜひ作ってみてください♪
調理時間
約10分
カロリー
75kcal
費用目安
100円前後
茎わかめ(カット済) もやし 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 一味唐辛子 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まるっぴ安い茎わかめを買ったものの大量すぎて使い道に迷っていましたが、このレシピであっという間に消費できました。 味付けも美味しくてさっぱり食べれました。 これからの季節にもいいですね。 ＊追記＊ その後鬼リピしております。 倍量を週2回作ってます。 家族全員のお気に入りです＾＾
調理時間
約10分
カロリー
221kcal
費用目安
300円前後
ささみ 長ねぎ みょうが 茎わかめ 細ねぎ(刻み) 白いりごま 酒 片栗粉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- よっしー美味しいです！家族にも好評でした♡
- サクミョウガはなかったのですが、美味しくできました！
