シャキシャキ食感！
茎わかめの中華風和え物
歯ごたえのいい茎わかめは、細切りにして食感を生かしました♪ ピリ甘辛味でご飯の進む味付けです！ 上にごまをふってもおいしいですよ♪
カロリー
57kcal
炭水化物
10.1g
脂質
2.2g
たんぱく質
0.9g
糖質
6.9g
塩分
5.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ボウルにたっぷりの水、茎わかめを入れ、まわりについた塩を洗う。食べやすいよう細切りにする。ボウルに茎わかめ、たっぷりの水を入れて20分置き、水気を切る(塩抜き)。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。塩抜きした茎わかめを加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- 簡単でおいしかったです♥ 唐辛子の量注意！！
モーリス
リピートです、好評でした。nepenthes134
近所の海岸で海が荒れた後に波打ち際にたくさんのワカメ(^_^) 持ち帰って茎の部分がおいしいそうだったので作ってみました。 おかずに最適です‼️ また作りたいです(^_^)ししまいこ
簡単ウマウマ！火を使わないし洗い物少なくて済むの助かります✨
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ぐっち