パパッと簡単♪
茎わかめとちくわのぽん酢マヨ和え
2つの調味料で味がきまる!! 茎わかめのコリコリ食感がくせになる! あと一品欲しい時に簡単に作れるので作ってみて下さい♪
カロリー
94kcal
炭水化物
9.1g
脂質
5.4g
たんぱく質
4.9g
糖質
5.3g
塩分
7.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ちくわは半分に切り、斜め薄切りにする。 鍋に湯をわかし、茎わかめを入れて、1分ほどゆでる。
2
ボウルにポン酢しょうゆ、マヨネーズを入れて混ぜ、茎わかめ、ちくわを加えて混ぜる。
レビュー
4.6
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