DELISH KITCHEN

コリコリ食感がくせになる!

茎わかめともやしの中華和え

3.8

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    75kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    5g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    5.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

茎わかめを簡単和えるだけの和え物です! 茎わかめのコリコリ食感がくせになる一品♪ さっぱりした小鉢が欲しい時にぜひ作ってみてください♪

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材料 【2人分】

  • 茎わかめ(カット済)100g
  • もやし 1/2袋(50g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • ごま油小さじ2
  • 一味唐辛子少々
  • 白いりごま 小さじ1

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、もやしを入れてさっとゆで取り出す。茎わかめを入れて、さっとゆで、水気を切る。

  2. 2

    ボウルに☆を加えて混ぜ、茎わかめ、もやしを加えて混ぜる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • まるっぴ

    安い茎わかめを買ったものの大量すぎて使い道に迷っていましたが、このレシピであっという間に消費できました。 味付けも美味しくてさっぱり食べれました。 これからの季節にもいいですね。 *追記* その後鬼リピしております。 倍量を週2回作ってます。 家族全員のお気に入りです^^

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