DELISH KITCHEN
さっと簡単♪もやしとツナ缶と鶏がらスープの素を使ったレシピ6選

さっと簡単♪もやしとツナ缶と鶏がらスープの素を使ったレシピ6選

作成日: 2023/07/18

更新日: 2023/08/18

もやしとツナ缶と鶏がらスープの素を使ったレシピを簡単動画でご紹介。油揚げともやしのツナあえや、もやしとツナのラー油あえなど6本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「油揚げともやしのツナあえ」のレシピ動画

    さっと簡単♪
    油揚げともやしのツナあえ

    4.4

    (
    5件
    )

    ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ!お酒のおつまみにもぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    油揚げ ツナ缶[水煮] もやし 白いりごま しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      簡単に出来、ツナの旨味が油揚げやもやしに絡んで美味しかったです!
    • MINO
      ツナと油揚げのおかげで食べごたえが出ています。おいしいてす。
    • くろ
      めちゃ美味しかったです!
    • れお
      あと一品欲しかったので作りましたが簡単でした。 もやしから水分が出て、味が薄く感じたので調味料を少し足したら美味しくなりました!
  • 「ツナの中華風無限もやし」のレシピ動画

    シャキシャキ食感♪
    ツナの中華風無限もやし

    4.3

    (
    217件
    )

    ツナの旨味が中華風の味付けともやしによく合います。電子レンジで簡単に作れるので、もう一品欲しい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      92kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[水煮] もやし 塩 ごま油 鶏ガラスープの素 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • nukazukemama
      今夜は簡単冷凍餃子のメインの付け合わせに食卓へ💡 残りはお弁当のおかずに…
    • じゅんかっか
      チョレギサラダをイメージして、のりをいれてみました☆気分で醤油を足したりしています。おいしい。ありとあらゆる野菜に合うから、体で覚えて損はない味付け!
    • ちびちこり
      レンジだけで簡単に作れました。彩りにレンチンほうれん草も加えましたが、他にもアレンジできますね。あっさりとおいしかったです。
    • ピーチ
      安い、早い、うまい。
  • 「もやしとズッキーニのツナ和え」のレシピ動画

    おつまみにおすすめ!
    もやしとズッキーニのツナ和え

    4.0

    (
    25件
    )

    ごま油、鶏ガラスープの素を加えることで風味豊かな味わいに仕上げました!もやしのシャキシャキ食感は箸の進む一品です。いりごまが香り箸休めにもぴったり♪今晩の副菜に作ってみてはいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] もやし ズッキーニ 白いりごま しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ここあ
      白ゴマなかったから黒ゴマで! 美味しかったです💓 きゅうりでもできそうー!
    • NSU
      ツナの代わりにカニカマ入れました。ゴマが美味しい。
    • リサココ
      ズッキーニを生で食べたのははじめて、タレがよくしみてツナとも相性が良く美味しかったです。 リピート間違いなしです。
    • たまちゃん
      ごま油以外は倍の量で美味しくできました。 私にはごま油は書いてある通りでちょうどいい感じでした。
  • 「さっぱり梅焼きそば」のレシピ動画

    爽やかな風味広がる!
    さっぱり梅焼きそば

    4.1

    (
    9件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! お肉も野菜も一皿で摂れる焼きそばはお家ご飯の強い味方! 気分を変えてさっぱり味にアレンジして、これからの季節を乗り切りましょう!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      518kcal

    • 費用目安

      400前後

    焼きそば麺 梅干し ツナ缶 もやし ニラ 長ねぎ 鶏ガラスープの素 水 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • マルブレ
      ちょうどいい酸味で、とてもおいしかったです‼️
    • ケンシロウ
      夏には良いかもですね。少しの酸味でサッパリして、またお代わりしたくなります。ツナ缶と梅の組み合わせ、他でも試したくなりました。とても美味しくいただきました。
    • ゆん
      さっぱり食べられて美味しいです( ^ᵕ^)
  • 「もやしのツナマヨ和え」のレシピ動画

    やみつき間違いなし!
    もやしのツナマヨ和え

    4.5

    (
    6件
    )

    もやしとツナ缶を使って作る簡単副菜をご紹介します♪マヨネーズとツナの相性が抜群のおいしさです。パパッとできるので、時間のない時やあと一品欲しい時におすすめの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] もやし 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとツナのラー油あえ」のレシピ動画

    後を引くおいしさ♪
    もやしとツナのラー油あえ

    3.6

    (
    3件
    )

    もやしのシャキっとした食感とラー油のピリッとした辛さでついつい箸が止まらなくなるおいしさです♪にんじんとピーマンをプラスして彩りも鮮やかに仕上げましょう!ツナは旨味の強いオイル缶を使うのがおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      155kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] もやし にんじん ピーマン 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ごま油 ラー油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 美味しい!