ササッと時短の副菜レシピ
作成日: 2023/03/30
更新日: 2023/05/01
ササッと時短の副菜レシピを紹介! ささみとちくわのわさびマヨ和え 豚えのきの中華ダレ マッシュルームマリネなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
わさびがふわっと香る！
ささみとちくわのわさびマヨ和え副菜にぴったりなささみとちくわのわさびマヨ和え！ わさびの辛味も強くなく、ふわっと香って美味しい♪ わさびマヨは色々使えて便利！ぜひお試しください！
調理時間
約5分
カロリー
189kcal
費用目安
200円前後
ささみ 塩こしょう 酒 ちくわ マヨネーズ わさび 醤油 かいわれ大根
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- コボたんちくちくランキング（注、ちくちくとはちくわのこと）ご三家にはわずかながら及ばなかったものの、堂々たる第4位に輝いた👏レシピです。やはりレシピネームにある通り、わさびがいい役目を果たしてました。それとマヨは何に入れてもいい仕事してるという気がしました。また作ってみたいです。
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- レオササミ入れずに作りました。 ワサビを多めに入れて作りました。 めっちゃ美味しかったです。
- ぶー簡単でおいしいです！
簡単！万能中華ダレ！
豚えのきの中華ダレ簡単で美味しく作れる万能中華ダレをご紹介！ サラダにあえたり、ご飯にかけたり、作れる料理はさまざまです！ えのきの食感が心地よいです！
調理時間
約30分
カロリー
289kcal
費用目安
500円前後
豚薄切り肉 えのき 塩こしょう 酒 豚の蒸し汁出た分 醤油 酢 はちみつ コチジャン ラー油 ごま油 ニンニクチューブ ごま きゅうり
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- のんちゃん味♥️めっちゃ⤴️⤴️⤴️美味しい 簡単‼️😋
- 木星中華味がサッパリしていて、美味しく、できました^_^ お酢やハチミツで、食欲も湧きます。 電子レンジで、できるのも簡単で良かったです。
- 💕豚バラで作りました！ タレが良い感じでめちゃめちゃ美味しかったです😋
- yangpa味はとても美味しかったのですが、レンジ加熱して出た汁が思いのほか沢山出て、そのままの量で使ったらソースが薄まってしまって慌てて醤油などを足しました。加熱して出た汁をどれぐらい入れたらいいのかも分量記載あれば嬉しかったです。次回は汁の量を加減して作りたいです♪
混ぜるだけの本格前菜！
マッシュルームマリネマッシュルームを生で食べよう！ おつまみに最適♪ハマる美味しさです！
調理時間
約5分
カロリー
146kcal
費用目安
100円前後
マッシュルーム オリーブオイル ハーブソルト 酢 グリーンオリーブ 粉チーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- あーいーりーブラックオリーブで！ 簡単でおつまみにも丁度良いです。
- あじゅ写真撮るの忘れました！ オリーブが無かったので プチトマトと、角切りハムで作り サラダのトッピングにしました。 もー、本当に美味しかった！ 暫くは続けそうです
コクうまバター醤油！
インゲンとベーコンの炒め物あと１品！という時に彩り◎な炒め物はいかがですか？ 簡単でコクうま絶品です♡
調理時間
約10分
カロリー
131kcal
費用目安
700円前後
インゲン ベーコン 冷凍コーン 有塩バター 醤油 塩コショウ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- りゅうたんママ息子がコーンが好きでインゲンが余ったので作りました。おいしかったです。
- りんこりんちょっと味が濃いめになりましたが、とてもおいしかったです。
- くろ美味しかったです！
- ねこむすめとうもろこしの甘みが炒め物にマッチしています。
レンジでやみつき！
かんたん無限きのこあともう一品欲しい時に無限きのこのレシピを作ってみてはいかがですか？しっかりした味付けとごま油の風味で箸がすすみます！ツナときのこの相性もばっちり！レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです♪※手順を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年12月
調理時間
約10分
カロリー
82kcal
費用目安
300円前後
ツナ缶[オイル漬け] しめじ まいたけ エリンギ めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく 鶏ガラスープの素 ごま油 こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Vense耐熱ガラスタッパにそのままキノコザクザクいれて オイルカットしてあるツナパウチ入れて 匙で量ってそのまま混ぜてチン！ 美味しいしお手軽だし、暑くて火を使いたくない日にはぴったり！ また作ります！ありがたや(ㅅ´ ˘ `)
- かぶとがにきのこをたくさん食べたい時に便利！しかもおいしい！ レンジだけでできるから簡単！ また作りたい。
- うーたん我が家ではキノコ類は冷凍しているので、電子レンジの加熱時間をどうしたらよいかわからなかったので、フライパンで作りました。キノコが多かったのか、味は少し薄い目だったので、鶏ガラスープ足しました。毎食ちょこちょこ食べられて、気に入ってます。
- もちぐま簡単に一品作れるのでとても助かりました。 きのこ3種類を同時に使ってきのこモリモリなレシピで面白かったです。
炒めるだけの時短おかず！
セロリとツナの炒め物時間がないけど彩りと栄養が必要！という時に♪ さっぱりだけどツナのコクがしっかりおいしい時短おかずです！
調理時間
約5分
カロリー
153kcal
費用目安
300円前後
セロリ ツナ缶 にんにく サラダ油 酒 塩こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆとりにんにくツナの味付けは間違いないですが、生のセロリの食感がすきなのでちょっと微妙に感じてしまいました！
- せいちぇる2023/10/31
- あーちゃんご飯と相性良いです！ セロリが余ったときにまた作ります!
パパッとシャキシャキ！
ささみともやしの万能中華だれささみともやしでヘルシーな万能中華だれを使った一品を紹介します！ このタレさえあればあっという間に中華風に♪ ハムや春雨を加えてアレンジも楽しめます！ぜひお試し下さい！※よりおいしくするため一部工程、調味料の配合の見直しをしました。2021年4月
調理時間
約20分
カロリー
101kcal
費用目安
400円前後
ささみ[筋なし] もやし きゅうり 塩こしょう 酒 糸唐辛子 しょうゆ 砂糖 酢 おろしにんにく 豆板醤 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ヒロー中華のおかずというより中華サラダ的な感じ！ ただささみも入っているので見た目よりボリューミーなサラダという感じ☝ 娘がまだ幼稚園な為糸とうがらしは使用しませんでしたがそれでも美味しくできました
- くろ糸唐辛子は、ないですが 美味しかったです
- ヨコ作りました。簡単でもやしときゅうりのシャキシャキ感とささ身の食感がとてもいいです。あじも好きです。残った水分もいただきました。また作ります。
- こたもやし無かったのでささみときゅうりのみですが😥もうひと品ほしかったので参考にさせて頂きました！めちゃくちゃ簡単で美味しかったです♡
まろやかプリプリ！
エビとアボカドのマヨサラダアボカドのまろやかさがプリプリのエビを包む簡単サラダをご紹介！ レモン汁も入っているので後味スッキリ♪ エビとアボカドのマヨサラダでちょっとリッチに過ごしませんか？
調理時間
約10分
カロリー
314kcal
費用目安
600円前後
むきえび[ゆで] アボカド 玉ねぎ レモン汁 オリーブオイル マヨネーズ 粉チーズ 牛乳 塩こしょう セルフィーユ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- とりセルフィーユは使いませんでした。 アボガドがやや柔らかめだったのでドロッとした感じに仕上がりましたが、それも美味しかったです。えび好きの家族は喜んでいます。
- ぴんくふぇありー玉ねぎをしっかり水にさらして完全に辛味を取り除くことがコツです❣️アボカドはやっぱり生でサラダにするのが一番美味しい👍えびを茹でる時は絶対塩を入れて❗ゆで卵を刻んで入れたらなお美味しくなるのではと思いました❣️ただ具材が増えるとアボカドの皮の中には収まりきらなくなりますね😅チーズは苦手なので省きましたが、マヨネーズとの相性が抜群なので言うことなしです✨
- すゆアボカドカップに入れたりセルフィーユを添えるのは省略してますが、盛り付けや器でおもてなしにも使える一品で気に入っています。
- みっきー粉チーズがアクセントになります♪たっぷり入れてもおっけい。玉ねぎは結構細かくみじん切りがいいです！見た目もオシャレなので、とっても喜ばれました。おいしい！
