わさびがふわっと香る！
ささみとちくわのわさびマヨ和え
副菜にぴったりなささみとちくわのわさびマヨ和え！ わさびの辛味も強くなく、ふわっと香って美味しい♪ わさびマヨは色々使えて便利！ぜひお試しください！
- 調理時間 約5分
カロリー
189kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ささみは塩こしょう、酒をふり、ラップをかけて500wのレンジで3分加熱し、粗熱を取ったらほぐしておく
2.
ちくわは細切りにする
3.
ボウルにマヨネーズ、わさび、醤油を合わせ、よく混ぜる
4.
3にささみを汁ごと、ちくわ、かいわれ大根を加えてよく混ぜる
レビュー
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