DELISH KITCHEN

わさびがふわっと香る!
ささみとちくわのわさびマヨ和え

4.4

調理時間

5

費用目安

200前後

お気に入りに追加

副菜にぴったりなささみとちくわのわさびマヨ和え! わさびの辛味も強くなく、ふわっと香って美味しい♪ わさびマヨは色々使えて便利!ぜひお試しください!

  • カロリー

    189kcal

  • 炭水化物

    6.4g

  • 脂質

    10.4g

  • たんぱく質

    15.1g

  • 糖質

    6.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ささみは塩こしょう、酒をふり、ラップをかけて500wのレンジで3分加熱し、粗熱を取ったらほぐしておく

  2. 2

    ちくわは細切りにする

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、わさび、醤油を合わせ、よく混ぜる

  4. 4

    3にささみを汁ごと、ちくわ、かいわれ大根を加えてよく混ぜる

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • コボたん

    ちくちくランキング(注、ちくちくとはちくわのこと)ご三家にはわずかながら及ばなかったものの、堂々たる第4位に輝いた👏レシピです。やはりレシピネームにある通り、わさびがいい役目を果たしてました。それとマヨは何に入れてもいい仕事してるという気がしました。また作ってみたいです。
  • 快投ルパン

    売り物のように美味しく、できました(笑)レシピが分かりやすくて簡単だから〜 ササミの量が多くて電子レンジの時間では足りませんでした〜 次回は少し時間調整を上手くしたいと思います!!
  • まり

    お弁当にも入れました。鶏もも肉を使いました。簡単にできて美味しかったです。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事

関連カテゴリ