わさびがふわっと香る!
ささみとちくわのわさびマヨ和え
副菜にぴったりなささみとちくわのわさびマヨ和え! わさびの辛味も強くなく、ふわっと香って美味しい♪ わさびマヨは色々使えて便利!ぜひお試しください!
カロリー
189kcal
炭水化物
6.4g
脂質
10.4g
たんぱく質
15.1g
糖質
6.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは塩こしょう、酒をふり、ラップをかけて500wのレンジで3分加熱し、粗熱を取ったらほぐしておく
2
ちくわは細切りにする
3
ボウルにマヨネーズ、わさび、醤油を合わせ、よく混ぜる
4
3にささみを汁ごと、ちくわ、かいわれ大根を加えてよく混ぜる
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです またリピしたいです
コボたん
ちくちくランキング(注、ちくちくとはちくわのこと)ご三家にはわずかながら及ばなかったものの、堂々たる第4位に輝いた👏レシピです。やはりレシピネームにある通り、わさびがいい役目を果たしてました。それとマヨは何に入れてもいい仕事してるという気がしました。また作ってみたいです。快投ルパン
売り物のように美味しく、できました(笑)レシピが分かりやすくて簡単だから〜 ササミの量が多くて電子レンジの時間では足りませんでした〜 次回は少し時間調整を上手くしたいと思います!!まり
お弁当にも入れました。鶏もも肉を使いました。簡単にできて美味しかったです。
もっと見る
pchan