DELISH KITCHEN
【こごみの使い方】人気のレシピ4選!下処理の方法も紹介

【こごみの使い方】人気のレシピ4選!下処理の方法も紹介

作成日: 2023/08/19

更新日: 2024/03/25

こごみを使ったレシピを簡単動画でご紹介。こごみのおひたしや天ぷらなど4本のレシピに加えて、基本の下処理方法や茹で方もご紹介していますので、こごみの使い方がわからない時にはぜひこちらの特集をお役立てください。

こごみを使った料理のレシピ


  • 「こごみのおひたし」のレシピ動画

    旬のごちそう♪
    こごみのおひたし

    4.6

    (
    6件
    )

    旬の時期に手に入ったらぜひお試しいただきたい、こごみのおひたしのレシピをご紹介します♪しっかり汚れを取って下茹でしたこごみをだししょうゆに漬けるだけで絶品おかずになります。めんつゆや白だしを使うことでさらに簡単にお作りいただけます。マヨネーズを添えるのもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      41kcal

    • 費用目安

      400前後

    こごみ かつお節 水 みりん しょうゆ 和風顆粒だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Ginkgo
      大食いなのでレシピの倍量作りました ゆで時間はレシピどおりきっちり2分でしたが、うっかりだし汁の粗熱を取る前に加えてしまいました😓 そのせいか、こごみの渦巻きが崩れてしまい、見た目が悪くなってしまいました😢 レシピはとても簡単で、とてもおいしくできました😊
  • 「こごみの天ぷら」のレシピ動画

    季節感じる!
    こごみの天ぷら

    4.8

    (
    10件
    )

    こごみが出回る季節になったら、人気の天ぷらにしてみてはいかがでしょうか?こごみとは山菜の一種で、アクが少なく、難しい下ごしらえは不要なので料理初心者の方でもおすすめの食材です。茎が太くて先端がしっかりと巻かれているものを選びましょう。天ぷら粉を使ったレシピなのでお家でも簡単に美味しい天ぷらが味わえます。おすすめの食べ方はシンプルに塩をかけるのがおすすめ!蕎麦やうどんに添えると豪華になり、春の味覚を存分に堪能できます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      600前後

    こごみ 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 塩 天ぷら粉(衣用) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      初めて作りました。春の揚げ物に名前が入っているのは知ってましたが、なかなか手が出せずにいました。このレシピを参考にして思い切って作ってみたらクセもなく、美味しくできました。春野菜のてんぷらの一品に加わりました。衣を薄くつけるのは難しいですが、その方が美味しいし見栄えがします。定番のタケノコの穂先とタラの芽も一緒で好評でした。
    • ことり
      何時も、おひたしなので天ぷらにしました。 シンプルゆえに、春の味覚を堪能しました。
    • レオリク
      衣もカリカリで美味しかった
    • さゆみちゃん
      とてもおいしかったです🤩
  • 「こごみとベーコンのペペロンチーノ」のレシピ動画

    春の味わい♪
    こごみとベーコンのペペロンチーノ

    クセの少ないこごみをペペロンチーノにしました。天ぷらとはひと味違った味わい!春の味を堪能してください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      519kcal

    • 費用目安

      600前後

    スパゲティ こごみ ベーコン 玉ねぎ オリーブオイル にんにく 唐辛子(輪切り) 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「山菜の天ぷら」のレシピ動画

    春を感じる♪
    山菜の天ぷら

    さっくりとほろ苦い山菜の天ぷらは春だけのごちそう♪素材の味を楽しむならシンプルに塩でいただくのがおすすめです。他のお好みの山菜でも同様にお作りいただけます!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      1000前後

    こごみ たらの芽 ふきのとう 薄力粉 サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

こごみの下処理方法を紹介


  • 「こごみの下処理方法」のレシピ動画

    料理の基本!
    こごみの下処理方法

    こごみは山菜の一種で、天ぷらやおひたしなどさまざまな料理で活躍します。アクが少ないため難しい下ごしらえをしなくても簡単に下処理できるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    こごみ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「こごみの茹で方」のレシピ動画

    料理の基本!
    こごみの茹で方

    こごみをおいしくゆでる方法のご紹介です。こごみはボウルの中で渦巻きの中の土などの汚れをよく落としてからゆでましょう。ゆでたこごみはおひたし、ごまあえなどに活用できます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    こごみ

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • カッシー
      こごみの茹で方なんて無いかもと思ったのですが、検索したら出てきたので流石と思いました✨ 根元の方をキッチンバサミで切ったら速かったです。
    • consa
      茹でたこごみを麺つゆに漬けてみました。 麺つゆ:水=1:1だと、ちょっと濃い感じです。