
熱々とろとろ♪
新玉ねぎのツナマヨチーズ焼き新玉ねぎのあまーい味わいがクセになる!レンジとトースターのダブル使いで簡単に1品が完成します♪ツナとマヨネーズのコクのある味わいが新玉ねぎとよく合い、ついつい箸が進みます。
レビュー
- がーこ新玉ねぎが甘くてとても美味しかったです。ブロッコリーが少し残っていたので、一緒に入れました。ただ、新玉ねぎで水分が多いせいか、レンジでチンした後、お皿にかなりの水が溜まりました。そのままだとツナマヨが下に落ちてベチャっとなってしまうので、食べる時に別皿に取り出してから食べました。次回は、水分を捨ててから焼いた方がいいと思いました。
- のんちゃんアツアツトロットロ美味しい😋
- もずく子どもがいるので粒マスタードは入れていません。甘い新玉ねぎとツナマヨチーズが間違いなく美味しかったです。
- こりゃす好評でした!ヘルシーで簡単で美味しいです。倍量で作って器も大きかったので放射状に並べられませんでしたが、大分適当でも食材の組み合わせ的に失敗なく作れるお料理です。 玉ねぎは600wレンジで10分、オーブンのグリル機能8分で写真のような焼き上がりです。(トースターには入らなかったので)

お手軽!時短献立♪
ツナチャウダー野菜の種類が少なくてもツナ缶で旨味たっぷり!お家にある野菜でいつもと違ったスープのご提案です。ぜひお試しください♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- ちゃーりー簡単に作れました。彩りも良くて見栄えが最高です

ふんわり食感♪
豆腐とツナのナゲットあっさりとした口当たりにツナの旨味がプラスされておいしさアップ!豆腐はしっかりと水切りすることがポイントです♪
レビュー
- ピーカン揚げるのでなく、フライパンで焼いてみましたがカリッとなって美味しかったです! また、レンチンしたみじん切りのにんじんを加えて、野菜も取れるようにしました。 そのままでもおいしいし、ケチャップをつけるともっと美味しくなりました! 明日のお弁当に入れたいと思います!
- ち~みじん切り長ネギ入りです! 片栗粉だけだと生地がまとまらなかったので、スープ用糸寒天とオートミールも追加。まとまって栄養価もプラスされて美味しく出来ました(*^^*)
- ひつじこどもも大好きだったようで、たくさん食べてくれました。 外はサクカリっ、中はふわふわでした!
- わ揚げ焼きにしましたが問題なく形になりました!中がふわふわで美味しい😋

1/3日分のビタミンAが摂れる!
丸ごとにんじんのツナマスタードサラダ【冷蔵4日/冷凍14日】にんじんを丸ごと加熱してできる、お手軽サラダのご紹介!丸ごとレンジ加熱することで、甘みもより楽しめるレシピです。ツナはオイル缶を使うことでうまみをプラスします♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- ユーザーお気に入りで何度も作っています。 調味料の量もちょうどいい。

風味豊かな♪
しめじとツナの炊き込みご飯旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介です♪ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味と旨味をプラスしました。仕上げに絹さやをのせて彩りもきれい!しょうがを入れることで香り高い一品に仕上がります。
レビュー
- るる押し麦も入れて炊き込みました。 とても簡単で何度もリピートしています。
- あまわさびおこげがとっても美味しいです!
- あーこしょうががきいててすごく美味しかったです😋
- たみ美味しかったです^_^ リピートメニューです

1日のスタート!お手軽朝ごはん♪
キャベツナマヨトーストカットキャベツとツナ缶を活用した、食べ応えのある簡単トーストです。粒マスタードが味のアクセントに! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

簡単おつまみ♪
ピーマンツナマヨチーズ焼きツナ缶を使用した即席おつまみレシピです♪コーンを加えて彩りと食感をプラスしましょう。ツナ缶の代わりに焼き鳥缶を使うのもおすすめです。
レビュー
- エルマオーブントースターでピーマンの皮がしっかり焼けるまで焼きました。また作ってと言われています!
- みのる初心者でも簡単にできました(^^) ビールのおつまみにサイコー‼️
- さくらコーンが無かったので玉ねぎのみじん切りを入れました。ツナマヨが柔らかくなってしまいました。粉チーズに替えてオーブントースターで5分焼いてからフライパンでピーマンに焼き色を付けて仕上げにドライパセリを振りました。パン粉をのせても良かったかなぁ。次に作るときにやってみようと思います☺️💕
- うさぎのママ🐰🌸ツナが足りなかったのでベーコンと庭の畑の採れたて茄子も刻んで炒めて入れてみましたがめちゃ美味しかったです 10個作りましたがトースターで15分ぐらい焼きました

レンジで作れる!
ツナナポリタン一人暮らしのスピードごはんにもぴったりなお手軽レシピをご紹介!ケチャップをたっぷり使うことで、懐かしい味わいのナポリタンに仕上がります。ツナは缶汁ごと使って旨みをプラスしましょう♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

濃厚ソースが簡単に♪
ツナとほうれん草のホワイトソースパスタおうちにある食材で、手軽にクリームパスタを作ります。ほうれん草と玉ねぎをバターで炒めて濃厚ソースに仕上げます。
レビュー
- くいしんぼー牛乳消費に是非。塩加減抜群で美味しかった。コンソメは気持ち多めにしました。
- だいきレシピにプラスで ジャガイモ、ベーコン、アスパラ、塩昆布、しめじ、えのきを追加して、豪華なクリームパスタを作りました。
- ベスティしめじもプラスして作りました。 バター10gとツナのオイルを足して作っても十分イケました。 仕上げに粗挽き胡椒を入れると最高です。ワインが合う美味しさでした。
- りょうエリンギがあったのでプラスしました。 粉チーズがなかったので、とろけるチーズで代用、 コンソメがなかったので、本だしで代用。 とても美味しくできて、旦那さん大絶賛でした♪♪ 簡単なので、今度は材料を変えてまた作りたいと思います。

朝5分で作れる♪
無限おにぎり塩昆布の旨みとごまの香ばしさがぎゅっと詰まった簡単おにぎりレシピをご紹介します♪出勤前のバタバタした時間でもささっと作れてうれしい♪材料は全て常温保存可能なものなので冷蔵庫の買い替えや緊急時にも作れるのがうれしいポイントです!出勤前や朝ごはんなどにぴったりな料理が手早く作れます。
レビュー
- ハッピーさん半分の量で作りました~。入れる材料もキッチリ半分量で作りました。具材を混ぜるだけだから簡単に短時間で作れましたね。塩こんぶを多めに加えましたが、美味しく頂けました。又~作りたい料理です。
- エコーズ大葉をプラスしてみました。美味しかったですよ〜
- さゆり簡単に美味しく出来ました。パクパク何個でも食べれちゃいます。
- choma混ぜるだけ簡単なのに美味しい組み合わせ!😳✨

