簡単おつまみ♪
ピーマンツナマヨチーズ焼き
ツナ缶を使用した即席おつまみレシピです♪コーンを加えて彩りと食感をプラスしましょう。ツナ缶の代わりに焼き鳥缶を使うのもおすすめです。
カロリー
100kcal
炭水化物
1.9g
脂質
8g
たんぱく質
5g
糖質
1.5g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- ピーマン 2個(60g)
- コーン[冷凍] 大さじ2
- とろけるスライスチーズ2枚
- 塩小さじ1/5
- マヨネーズ大さじ1
- こしょう少々
- 仕上げ用
- パセリ(刻み) 少々
- こしょう少々
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、へた、種を取り除く。
2
とろけるスライスチーズは縦半分に切る。
3
ボウルにツナ、コーン、塩、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜる(ツナマヨコーン)。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。ツナ缶の缶汁は軽く切りましょう。
4
ピーマンにツナマヨコーンを等分に入れて、とろけるスライスチーズを等分にのせる。天板にのせ、トースターでチーズが溶けるまで5分程焼く。お好みでパセリ、こしょうをふる。
注意事項
・トースターでの調理の場合、焦げやすいため発煙、発火する原因になる場合がございます。調理中はその場から離れず、焼け具合を確認しながら調理してください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。
よくある質問
- Q
ツナ缶は鯖の水煮缶で代用できますか?
A代用できます。同量で身をほぐしてお試しください。
- Q
コーンの缶詰でも作れますか?
Aお作りいただけます。缶汁を切って同量でお作りください。
レビュー
4.4
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エルマ