簡単さっぱり♪サラダ特集

レビュー

• あーいーりー

  食べやすくて彩りもキレイで美味しかったです！ ビーンズ苦手なので、大豆の水煮にしました(^^)

  
• 桃夏

  パプリカがあったので作ってみました。簡単！美味しい！リピありです！

  
• Kylie@かいりー

  ツナは無し、酢はりんご酢、キュウリで代用しました。 オリーブオイル多いかなとレシピでは思ったけど、作ってみると気にならないレベルで食べやすかったです。 厚切りベーコンの角切りや、小さく切ったウインナー炒めたヤツでも香ばしくて良さそう～ 後日チャレンジしてみます。

  
• SOUL'd OUT

  ズッキーニは丸々1本使いました(それ以外はレシピの分量通り)(・∀・) ドレッシングとツナと豆の食感が美味しくてお箸が止まらなくなりました♪

  

レビュー

• Kawasan

  パクチー好き家族のため、前回(8/23写真左側)に続いて、再度(9/26写真右側)トライ。前回はほぼレシピ通りに作って美味しかったが、男性としてはささみの筋抜きが面倒だったのと、彩りがさびしいな、との感想。それもあって、今回はささみな代わりにサラダチキン(スモーク)、更にトマトを入れてみましたが、良い選択でした👌

  
• マメっち

  パクチーは乾燥しか利用したことなく初めて生パクチーを購入出来たのでラデッシユも加えてみました やっぱり生が良き！また購入出来たら作りたいです

  
• にゃんこ

  美味しいと褒めてくれました！

  
• macky

  パクチーとナンプラーでアジアン風味が美味しいです♪

  

レビュー

• にゃんにゃむニーナ

  30日夕ご飯は、 こんなに食べても低カロリー、豆腐ときゅうりの肉味噌サラダ こちらに載せました。 他には、なす、オクラと油揚げのお味噌汁、納豆です。 いただきます。 うーみゃーにゃーーー。2日夕ご飯は、まだ作成中。 出来ましたー。 だしが効いてる、基本の焼きうどん こちらに載せます。 素材ひとつで大根のオイマヨサラダ 食物繊維たっぷり、1人分5.4g、鮭とアボカドの粕汁 こんなに食べても低カロリー、豆腐ときゅうりの肉味噌サラダ を作らせていただきます。

  
• パピコ

  豆腐ともやしの水切りはしっかりしたほうがいいと思います。

レビュー

• トゥル

  お酢でさっぱり美味しくいただきました♪ベーコンはできる限りカリカリにすると食感も楽しいです！
• いちご

  ズッキーニも炒めちゃった。 ドレッシングは砂糖多めにした。

レビュー

• ゆっきー❤️

  夏の定番野菜を、ご馳走サラダに❤️ カロリーオフで優しいお惣菜です〜🙆‍♀️

  
• カコちゃん

  彩りもきれいでサッパリ食べごたえのあるサラダ❣️美味しかったです。 今年は出番が多そうです。

  
• のんちゃん

  カロリーオフで美味しい😃✌️

  
• ドロンサール

  さっぱり　爽やか　美味しかったです。 大人サラダです。

レビュー

• りん

  ニンニクなし、胡瓜→かいわれ。 ポン酢とパクチーの組み合わせが意外で美味しかった。今度はニンニクありでも作ってみたい！

  
• かおり

  たれは多めでもいいと思います。 多くても、濃くなくてさっぱりいただけます！ パクチー、木綿豆腐、きゅうりの相性が良いですね。 きゅうりは強く叩いたので、手でちぎりました。 水が出やすいので直前に和えました。

  
• ぷーさん

  さっぱりしてて、美味しかったです！春雨と塩昆布もいれてみました😊アレンジしても、美味しく食べられる味付けでした😄他のサラダにもこのドレッシングかけてみます😆

  

レビュー

• ぴんくふぇありー

  ドレッシングに余っていたかぼすの果汁も追加しました❣️フルーティーで美味しかったです👍かなりあっさり系なので、食欲のない時でもサラッといただけそう😊夏向けのレシピです❣️

  

レビュー

• りほ

  きゅうりとオクラがたくさん出来たので、作ってみました。簡単で、夏にぴったりの副菜でした！

  
• ルーク

  オクラを生で？！茹でなくていいの？！半信半疑で作ってみました。なんとなんと、ホントにそのままでいいんです！これは簡単で主人も「茹でてない感じしない！美味しい！また食べたい！」と。ハイ！また作りまーす！

  
• ☆MIHIRO☆

  簡単で美味しいです。 オクラの美味しい、夏にぴったりの一品です。

  
• 胡水

  オクラの食感が苦手なので、細めに切りました。 とても見た目が華やかな豪華なサラダになりました。 オリーブオイルを使って作るドレッシングが、 とても美味しかったので、 ドレッシングだけでももっと作り置きしておきたいと思いました。

  

レビュー

• バジリ子

  ポン酢しょうゆとごま油でサッパリと食べられます。 大葉がアクセントになり、大人のお味。 トマトから水分が出るのですぐ食べられない場合は ごま油とポン酢しょうゆを多めに加えました。 パーティー料理の前菜としても彩りが綺麗で 簡単お手軽。リピ確定です。

  
• りむつたか

  これまでニンニクなしのバージョンではよく作っていたのですが、ニンニク入れても美味しいですね！簡単なのでまた作ります！

  
• REI

  大好き💕

  
• くろちゃん

  混ぜるだけで簡単！青じそがさっぱりして、暑い時季やこってりメニューの副菜にぴったり！色どりもきれい。 ポン酢の量は、トマトの大きさによってお好みに調整するといいですね。

  

レビュー

• ゆっこ

  のりを韓国海苔にしてみたら、とっても美味しかったです♪

  
• MOCA

  野菜スチーマーでレンチンしました。 いつも茹でて調理していたので、それだけで気軽に感じます。 味付けは、酢が爽やかで良いですね(^^)

  
• ピヨちゃんママ

  簡単で、とっても美味しかったです^_^ 酢がアクセントで、サッパリ美味しく、今からの季節にピッタリの一品です。また作ります。

  
• ぴよ

  簡単レシピでリピート確定です！