さっぱり爽やか♪
ズッキーニのさっぱりサラダ
シンプルな調味料でさっぱりとした仕上がりに♪素材ひとつで簡単・お手軽にできます！ズッキーニは薄切りにしたりと切り方を変えて楽しんでも♪
カロリー
69kcal
炭水化物
2.5g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
1.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。ズッキーニを加えて混ぜる。
レビュー
4.0
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- ツナを加えました さっぱり美味しかったです 夏に良き👍
リラ
色合いが寂しいので、ミニトマトも入れました。 大きめのズッキーニだったので調味料を1.5倍量に増やしましたが、 和えてすぐ食べるならそのままでもいいですが、時間を置くとズッキーニから水分が出てボヤけた味になるのでお塩を足して調整しました。 次回は、ズッキーニを塩もみしてから作る方法を試してみようと思います。けー
大きなズッキーニが採れたので、調味料を倍量にして作ってみました。 中途半端に残っていたトマトも入れてみました。 さっぱりしてとても美味しかったです。まー
しらすを足しています。塩は濃いめに振りました。
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チョビすけ