DELISH KITCHEN

生でも食べられる!

オクラの和風サラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    157kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

オクラはゆでる必要なし!切ってあえるだけの簡単サラダをご紹介!彩りきれいな和風副菜です♪ぜひ作ってみてください!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは千切りにする。ミニトマトは4等分に切る。オクラはまな板にのせて塩(分量外:適量)をふり、転がしながら産毛を取る。塩を洗い流してガクを取り除き、薄切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ミニトマト、オクラを加えて混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、かつお節をのせる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • あやにゃん

    4人分作りたくて味付けを分量通り×2倍にして作ったらかなりしょっぱくなってしまいました😅😅濃いめの味付けが好きな方は大丈夫かもしれませんが、調整しながら行えばよかったのかもしれません💦
  • Noriko

    トマト苦手ですがこのレシピなら食べられます!
  • りほ

    きゅうりとオクラがたくさん出来たので、作ってみました。簡単で、夏にぴったりの副菜でした!
  • きい

    何回もリピートしています。さっぱりしていて美味しいです。

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連記事