DELISH KITCHEN

忙しい朝におすすめ!

ベビーリーフのさっぱりサラダ

4.6

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    163kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    9.3g

  • たんぱく質

    8.9g

  • 糖質

    8.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

具材を切って和えるだけの簡単サラダレシピ♪ドレッシングもオリーブオイルとレモン汁でさっぱりと仕上げます。具材はお好みでハムやベーコン、チーズやナッツ類などを入れるのもおすすめです!

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ベビーリーフは洗って水気を切る。ミニトマトは4等分の放射状に切る(くし形切り)。きゅうりは縦4等分に切り、切り口を下にして7mm幅に切る。かにかまぼこは1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにミニトマト、きゅうり、かにかまぼこ、大豆、☆を入れてあえる。

  3. 3

    器にベビーリーフを盛り、2をのせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    シンプルなドレッシングでさっぱりあっさりしたサラダです❣️

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