
アルミホイルで簡単!
鮭のちゃんちゃんホイル焼き具材をアルミホイルで包んでフライパンで蒸すだけ!ふっくらとした鮭とたっぷりの野菜にみそだれが絡んで絶品です。バターのコクが食欲をそそる一品です♪
レビュー
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 1日朝ご飯は、 アルミホイルで簡単、鮭のちゃんちゃんホイル焼き こちらに載せました。 他には、 卵、豚汁、納豆、いちご、マスカットです。 大好きな大好きな先生に 心から感謝して いただきます。
- GAKU長ネギもいけました!
- カーミットにんじん無しですが、とても美味しく出来ました。 火の通りが心配でしたが大丈夫でした。 タレの量ですが、3人前作るのに記載の量の2倍で丁度良かったです。 なので2人前の量だと微妙に少なめなのかもしれません。
- yoshi簡単にできるのに手間がかかってそうな味で、健康的に魚も取れてサイコーでした!

バターがかおる♪
ミルクオニオンスープ玉ねぎのやさしい甘さを引き出したシンプルなミルクスープをご紹介♪ベーコンのうまみと牛乳やバターのコクが詰まったスープがあっという間に完成です。朝ごはんにパンを添えて食べるのがおすすめ!
レビュー
- としぼん【早速作りました】 皆さんのコメント見たのでコンソメ小1だけ追加して作りました。 めちゃ美味しかったです。 冷えても美味しかった。 弱火でじっくり作ることです!
- まき皆さんのレビュー通りコンソメ入れたらとても美味しくなりました。 簡単に出来ました! 美味しかったです!
- かと水150,牛乳150,コンソメ小さじ1で玉ねぎしっかりめに炒めて作りました! 濃厚ですごく美味しかったです。
- ひつじコンソメがないと、ただのミルク味です… コンソメ入れたら美味しくなりました!!

食物繊維1人分4.3g♪
長芋の肉巻き火が通った部分はホクホク、生の部分はシャキシャキとした、2つの食感が楽しめる長芋の肉巻きです。仕上げに長芋と相性の良いかつお節をまぶすことで旨味が引き立ちます♪※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を9.0g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- ゆきんこ長芋がホクホクで美味しかったです

たっぷり具材で大満足!
五目あんかけラーメン食べ応えある五目あんかけラーメンの作り方をご紹介します。具材たっぷりの熱々のあんと麺が絡んで絶品!お好きな具材や余ってしまった野菜で自由にアレンジできるのでぜひ試してみてください♪
レビュー
- マハロン口コミ参考に、餡だけで食べました 具材はキャベツ、椎茸、厚揚げ、ニラのみですが お店の味みたいで、めちゃくちゃ美味しかった!
- 土日だけのシェフ ムック&プリン簡単にできました。 以外と薄味だったので味の濃いのが好きな方はもう少しレシピより多めにした方が良いかもしれません。 椎茸の代わりにウズラの卵を入れてみました。
- かつ我ながら感動しています。自分でラーメンをつくる日が来るとは! コメント欄にもあるスープなしで、麺にあんをかける食べ方も試してみたいと思います。
- どらむかんあんかけ醤油ラーメンが食べたくなったら、作っています。写真の時は、えびなし、ニンジンなしの時。 鍋3つ使うのが、後片付けが少し面倒ではありますが。

ごはんがすすむ!
豆腐のはさみ焼きステーキ豆腐にひき肉をはさんでボリューム満点のおかずに!焼きのりと甘辛だれの香ばしさが食欲をそそります♪豆腐はレンジで水切りすることで時短に♪お酒のおつまみにもぴったりなのでぜひお試しください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- まーちゃん巻き方が悪かったのか、焼いている途中で海苔が外れてきてしまいました。味はちょうどよく、豆腐が意外とボリュームがあって満足です。

出汁が美味しい!
白だしで鯛茶漬け白だしで作る鯛茶漬けのレシピをご紹介します。手軽に作れるので朝ごはんや昼ごはん、ちょっと小腹が空いた時にパパッと作れるのが嬉しい一品です♪大葉が良いアクセントになり、一緒に食べると美味しいですよ!
レビュー
- まりみんなそれぞれ好きな時間に食べるので、タッパーに1人分ずつ入れて 付箋をつけました。 簡単にできて美味しかったです
- にゃんにゃむニーナ1日夕ご飯は、 こってり味がたまらない、鶏もも肉と大根の照り煮 こちらに載せました。 他には、 お手軽レシピ、納豆となすのとろろ昆布のせ こちらにも載せます。 ほっとする味、じゃがいもと落とし卵の味噌汁 こちらにも載せます。 さっぱり爽やか、トマトの酢しょうががけ こちらにも載せます。 出汁が美味しい、白だしで鯛茶漬け こちらにも載せます。 白だしにゃくて、昆布、酒、みりん、塩で作らせていただきました。 です。 先生に心から感謝して いただきます。
- チロ愛媛県産真鯛(養殖)刺身の柵を削ぐ。 鯛茶漬けを作るのは初🔰 簡単で、とても美味しい❣️
- のりあきお刺身を購入したので作ってみました。白だしとお湯をかけるだけでとても簡単。醤油に入れるよりもワサビの刺激が強く感じるのでワサビは少量がいいと思います。

とろとろチーズ♪
タルティフレットフランス、サヴォワ地方の郷土料理、タルティフレットをご紹介!じゃがいもにベーコンと玉ねぎのクリームソースをかけてカマンベールをのせて焼き上げたグラタンです!本来はロブロションチーズを使用しますが、今回は手に入りやすいカマンベールを使用しています。
レビュー
- まり後は焼くだけ。簡単にできて美味しかったです。

素材の味を堪能♪
五目豆懐かしい味わいの五目豆♪箸休めにはもちろん作り置きにも便利なおかずです。れんこんの代わりに、たけのこやごぼうを使うのもおすすめですよ。
レビュー
- むーちゃん五目豆栄養満点 大好きな一品です
- うさうさまめまめ大豆が割れてしまったので、大豆は後からいれたほうが良いと思いました。細かく切ったとりもも肉を入れたら コクがでてよりおいしくなるかもです。
- かおたん市販の煮豆を食べ慣れてるせいか?味が薄く感じました。砂糖と醤油を気持ち足しました。 出来立ては味が薄かったですが、翌日には味が整っていました。小分けにして冷凍しました。
- ネギ子材料を切ってしまえば後は煮るだけなので難しくないです。レシピ通りに作ったのですが私には少し塩味が足りない気がしたのでしょうゆ大さじ1弱をたしました。しいたけの香りがよくておいしかったです!

おつまみにぴったり♪
アボカドとサバ缶の塩炒めアボカドとサバの相性が抜群なレシピ。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!忙しい時にもおすすめです♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

見た目が可愛い!
フルーツコーヒーいつものコーヒーをちょっとグレードアップしてみませんか?フルーティーでさっぱりとした味わいのコーヒーは贅沢感があり、おしゃれなカフェのような気分が味わえます♪今回はオレンジとパイナップルを入れた爽やかなフルーツコーヒーです!お好みのフルーツでお試しください。

