かぼちゃで作る15分おかず
作成日: 2019/10/16
かぼちゃで作る15分おかずを紹介! かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め かぼちゃと豚バラの甘辛炒め かぼちゃと鶏肉の味噌バター炒めなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
スタミナおかず！
かぼちゃと牛肉のオイスターソース炒め4.4
(
36件)レンジで加熱したかぼちゃを使うので手軽に作れます。お肉の旨味とオイスターソースの濃い目のたれがかぼちゃに絡んでごはんが進む一品です！
調理時間
約15分
カロリー
339kcal
費用目安
500円前後
牛肉切り落とし かぼちゃ[種とわたなし] ししとう 酒(肉下味用) おろしにんにく サラダ油 酒 オイスターソース 砂糖 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆみんこししとうの代わりに冷凍いんげんで作りました！ お肉の下味ににんにくを入れるので、食欲増し増しでとっても美味しいです。 国産かぼちゃがスーパーに並び出すと食べたくなる、我が家の定番になってきました^_^ きっとまた作ります！
- なおきちかぼちゃホクホク味もこっくりしていて美味しかったです^_^シシトウがなかったので九条ネギで作りました。
- かいりししとうの代わりにピーマンを使いました。 彩りもいいので、お弁当にも入れられますね。 味もしっかりついていて美味しくいただきました。
- まつり手間なく、とっても美味しかったです。 ししとうの代わりにエリンギにしました。 結構オイリーだったので、お皿に盛るときに下にレタスを敷きました。
調理時間
約15分
カロリー
409kcal
費用目安
400円前後
かぼちゃ 豚バラ薄切り肉 細ねぎ(刻み) サラダ油 七味唐辛子 酒 めんつゆ(3倍濃縮) おろしにんにく
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- まっち主人がおいしい！と言っていました。 もう少しボリュームがほしかったので、玉ねぎの薄切りを入れました。子供が小さいので、ねぎと七味唐辛子は割愛しました。それでも、にんにくがアクセントになって、おいしかったです。
- こんにゃく倍量で作りました。 七味がアクセントになっているので、苦手でなければ掛けて欲しいです！
- PURE前回、かぼちゃを5mm厚で作ったら時間がかかりました。それより薄く切ったら今回はスムーズに出来ました。調味料とかぼちゃの甘さがよく合います。皮を剥かないから、もう１品ほしい時も手間を感じず作れます。
- ゆう簡単ですごく美味しかったです😆 めんつゆ最強ですね！ 豚肉から油が結構出るので味をつける前に余分な油を摂るといいかもしれません🙆♀️
調理時間
約10分
カロリー
451kcal
費用目安
300円前後
鶏もも肉 かぼちゃ(角切り) サラダ油 有塩バター 酒 砂糖 みりん みそ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ニッキーちょうど、材料がありました。味噌味の鶏もも肉は、初めてでしたが〜レンジを使っての時短料理。出来上がりのお味も美味しくてあっという間にできました。
- なんやっけ濃いめの味付けでご飯が進んで美味しかったです！
- おぎょ油の二度使いは油分が多い気がするので、バターで焼いて味噌ダレで仕上げています。 焼きの過程で焦がさないよう注意ですが、出来上がりは十分おいしいです。
- Hiroばぁちゃんバターと味噌が合います！ 家族の大好きな一品になりました。 初めて作った時はカボチャを小さくカットしてしまい煮崩れたので２回目以降は大きめサイズにカットしてレンジでチンしてからサッと炒めました。 シメジ、アスパラ等プラスして何度もリピしています。
調理時間
約15分
カロリー
186kcal
費用目安
100円前後
かぼちゃ ちくわ サラダ油 みりん 塩 白いりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約10分
カロリー
417kcal
費用目安
500円前後
かぼちゃ プチトマト 豚こま切れ肉 塩こしょう おろしにんにく オリーブオイル 塩 こしょう 有塩バター
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
ししとうでもう一品！
かぼちゃとししとうのそぼろ煮4.7
(
20件)甘めのかぼちゃをしっかり味に仕上げて、ご飯がすすむおかずに♪かぼちゃの皮は少しむいておくと、より味が染み込みます。ししとうのほろ苦さがアクセント！
調理時間
約15分
カロリー
423kcal
費用目安
300円前後
かぼちゃ ししとう 豚ひき肉 ねぎ(白い部分) しょうが サラダ油 砂糖 酒 みりん みそ 水 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ちょくみかぼちゃはいつも炊くだけでワンパターンだったので新しい味でとても美味しかった。
- うっちー大根やかぼちゃにひき肉を入れて煮ることはよくやりますが、生姜とねぎも一緒に入れることでより美味しくできました。味噌味で甘辛く好きな味でした。
- ぽん簡単に美味しく作れました。
- みっさん簡単に作れてご飯にピッタリ合う味付けで夫にもとても好評でした。 食べ応えを出したくて豚こま肉をみじん切りにして作りました。
調理時間
約15分
カロリー
779kcal
費用目安
700円前後
豚肩ロース なす かぼちゃ ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒 マヨネーズ ケチャップ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぴんくふぇありーケチャマヨは大好きなのですが、油と調味料が多すぎると感じました。ケチャップ、マヨネーズは半量にしましたが、それで十分でした❣️とても美味しかったです😊
- こむぎ材料がなくて豚肉→鶏肉、ピーマン→キャベツで作りましたがとっても美味しかったです。 次は豚肉とピーマンを準備して作ります！ 我が家ではケチャップとマヨネーズは大さじ3で十分でした。
- キコオーロラソースが美味しかった！茄子は横半分に切った方が食べやすかったです。食感を味わいたい方は大きめに切ってください。
- かずナスの代わりにキャベツを使いました。味付けがとても美味しかったです。特にかぼちゃがとても美味しかったです。
レンジで簡単ホットサラダ
ズッキーニとかぼちゃのサラダ4.5
(
7件)かぼちゃの甘みとズッキーニの食感が美味しいサラダ フレンチドレッシングの酸味がいい！ 夏にぴったりのホットサラダレシピになりっます
調理時間
約15分
カロリー
172kcal
費用目安
100円前後
ズッキーニ かぼちゃ[種とわたなし] 塩こしょう 酢 砂糖 塩こしょう サラダ油 粒マスタード マヨネーズ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Kawasanとても美味しかったが、かぼちゃを崩し過ぎて、かぼちゃ感が無くなってしまったことを反省。 レジピ通りにやったが、少し味が濃い感じがしたこともあり、ズッキーニは半分ではなく、一本入れた。(2020/5/10)
- ちんじゅう油は控えたかったので、サラダ油は入れませんでしたが、マヨネーズで充分カボチャもなめらかになって、味も問題なく美味しかったです。 和えてしばらく経つと、ズッキーニから水分が出て来てしまうので、食べる直前に和えたほうがよさそうです。
- みつ酸味がきいていて美味しかったです 栄養があると思ったので、レンジ後に向いたかぼちゃの皮もみじん切りにして加えました 邪魔にもならずいただけました
- Soul'd out酢のおかげかかなりなめらかな仕上がりになり、酸味が効いていてとても美味しかったです！ チンして混ぜるだけなので簡単にできて助かりました。 また作ります♪
