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  • ハロウィン特集

ホクホクジューシー!

かぼちゃと豚バラの甘辛炒め

かぼちゃの甘みと豚バラの旨みがよく絡んだ、ご飯もすすむ一品です。夕飯のメインとしてもおすすめ!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    409kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは薄切りにする。

  2. 2.

    豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、かぼちゃを加えて、中火で4〜5分程度炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて煮からめる。器に盛り、細ねぎをちらし、お好みで七味唐辛子をふる。