DELISH KITCHEN

ごはんが進む!

かぼちゃと鶏肉の味噌バター炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    451kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ホクホクのかぼちゃと柔らかジューシーな 鶏肉とコク旨な味噌バターの相性抜群! お子様から大人まで大好きな味です♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。耐熱容器にかぼちゃと水大さじ1(分量外)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。

  2. 2

    容器に☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして中火で焼き、焼き色がついたら上下を返し、肉に火が通ったら、かぼちゃを入れて油が全体に回るまで炒め、みそだれ、バターを入れてからめる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ニッキー

    ちょうど、材料がありました。味噌味の鶏もも肉は、初めてでしたが〜レンジを使っての時短料理。出来上がりのお味も美味しくてあっという間にできました。
  • おぎょ

    油の二度使いは油分が多い気がするので、バターで焼いて味噌ダレで仕上げています。 焼きの過程で焦がさないよう注意ですが、出来上がりは十分おいしいです。
  • なんやっけ

    濃いめの味付けでご飯が進んで美味しかったです!
  • Soul'd out

    かぼちゃの甘みと味噌とバターが合わさって美味しいぃ!鶏肉も美味しかったけど、かぼちゃが程よく崩れてそれがまた美味しくてლ(◕ω◕ლ) 調理行程もシンプルなのでまた作りたいです。

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