がっつり華やか！
かぼちゃと豚肉のバター炒め
彩り華やかながっつりおかず！ かぼちゃの甘みと豚肉の甘みがベストマッチ！ バターの香りがたまりません♪
カロリー
417kcal
炭水化物
20.7g
脂質
26.9g
たんぱく質
20.9g
糖質
17.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かぼちゃは1cm幅に切って耐熱容器に入れてふわりとラップをかけて600wで1分加熱する
2
豚肉は塩こしょうをふる
3
フライパンに油を入れて熱し、かぼちゃを入れて焼き、焼き色がついたら裏に返し、少し寄せて豚肉、にんにくを入れて炒め、肉の色が変わったらトマト、バター、塩、こしょうを加えて全体に炒め合わせる
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しい！ かぼちゃの残りが4人分には少なかったのでじゃがいもを足してみました。美味しかったです！バター炒めなのでエリンギをいれてもいいかも。
コアラ
シンプルな味付けですがバターとカボチャの相性がバッチリで小学生の子供にもとても好評で美味しかったです。
さやか