トマトスープであったか栄養補給
作成日: 2025/10/02
トマトスープであったか栄養補給を紹介! 玉ねぎとトマトの卵スープ ふんわり卵とトマトのコンソメスープ まいたけのガーリックトマトスープなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
味付けシンプル！
玉ねぎとトマトの卵スープトマトの酸味とチーズのコクの絶妙なバランス！朝食にパンと一緒にいかがですか？是非お試しください！
レビュー
- めいちゃん短時間で物凄く、美味しかったです。家族も絶賛してました。塩加減が絶妙でとてもいい味でした。これは頻繁に活躍してくれそうな一品でした。
- haaa美味しかったです🥰💜💜💜
- はなこれはとってもおいしい！！ 簡単だし栄養バランスも良くておすすめです。 風邪などで弱っているときにでも食べられそう。
- さやかシンプルで美味しい。最後に乗せる粉チーズとパセリが良いです。
チーズのコクが効いてる♪
ふんわり卵とトマトのコンソメスープトマトと卵が具材の洋風スープをご紹介します♪トマトの酸味と、卵に加えた粉チーズのコクが合わさって旨味たっぷりの味わいです。卵は煮立てたスープにゆっくりと加えることで、ふんわりと広がって華やかな見た目になります。少ない具材で出来るので、献立の汁物に悩んだ時にぜひご活用ください。
レビュー
- smile kitchenトマトがいっぱいあったので2個使いました トマトの酸味を感じられて美味しかったです 粉チーズを混ぜた卵を入れることでまろやかな味になりました 少し薄味だったので次はコンソメと塩を追加して作ろうと思います
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 28日朝ご飯は、 はい、かしこまりました。作らせていただきました。 チーズのコクが効いてる、ふんわり卵とトマトの味噌スープ こちらに載せました。 かさましでキャベツ入れました。 他には、 フライパン１つで完成、なすのミートソーススパゲッティ 朝からどうなの？とも思いましたが、 AIちゃんのおすすめがこれで、お休みの日の朝だから、少しなら良いかなと、 トマトは湯むき、米麺です。 ほうれん草おひたし、アジノヒラキ、納豆です。 ２９日夕ご飯は、 素材のおいしさが引き立つ、白菜のポトフ こちらに載せました。 他には、 お弁当にも酒の肴にも、長いものチーズ焼き こちらに載せました。 チーズのコクが効いてる、ふんわり卵とトマトの味噌スープ です。いただきます。
- pchan1人分分量でしたが、卵1個入れました とても美味しかったです またリピしたいです
- ちゃん粉チーズなく入れなかったのですが、とてもおいしかったです！えのき入れました！ コンソメ、塩多めにしました。
糖質オフ！1人分7.6g♪
まいたけのガーリックトマトスープにんにくの風味と程よいトマトの酸味が何度も食べたくなる味わいです。野菜は軽く炒めてから煮ることで火通りも良くなり、コクもプラスされます。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- あにゃん一口食べて、あれ?って思ったのですが、糖質オフレシピだったとは・・・。 カットトマトの酸味しか感じませんでした マイタケを椎茸にした方が旨味が出て良いかと。
手軽に濃厚！
野菜ジュースでミネストローネレンジだけで作るミネストローネのご紹介です！野菜ジュースを使うことで短時間でもじっくり煮込んだような味わいに♪旨味たっぷりのスープに仕上がります。時間がないときや、朝食にもおすすめのレシピです。
レビュー
- レオンさん時短で簡単に出来ました。味加減はコンソメと塩で少し調整しました。 とても美味しかったです。
- こたつ猫食材切って全部一緒にレンチン！ チョー簡単。 ただ、温め直しをするにはレンチンだとかえって面倒。 フツーに鍋で煮込んだ方がラクでした。
- aurore作りやすくて、何度も作ってます！ナス、ブロッコリーを入れてみました。ル・クルーゼで、煮込みました。
- あるるちょうどいい容器がなく鍋で調理。クタクタにしたかったのでじゃがいもは2分レンチンしてから使いました。野菜ジュースにセロリが入っていたのもあると思いますが、たしかにちゃんとミネストローネの味になって美味しかったです！
1食500kcalでも大満足！
白菜としめじのトマトスープトマトピューレを使った、簡単にできるトマトスープのご紹介です♪白菜はとろとろになるまで長めに煮るのがおすすめです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
なめらかで上品な味♪
トマトのポタージュバターのコクがトマトの酸味をまろやかにします。温かいのはもちろん冷製スープでもおいしくお召し上がりいただけます。カットトマト缶であれば下処理不要です。
レビュー
- にゃんにゃむニーナ先生本当にありがとうございます。 27日夕ご飯は、 なめらかで上品な味、トマトのポタージュ こちらに載せました。 納豆を食べていないので、食べます。 スープ食べたかったので、嬉しいです。有り難いです。 おはようございます。今日も大好き。 19日朝ご飯は、 なめらかで上品な味、トマトのポタージュ こちらに載せました。 遅くなってしまい申し訳ございませんでした。 でも、トマトはみんな湯むきしました。今回も味噌。 おはようございます。今日も大好き。 10日朝ご飯は、 他には、 忙しい日にもおすすめ、白菜とそぼろのあんかけ 忙しくないんだけど、笑、トマトのポタージュがメインです。 しっかり味が食欲をそそる、大根のオイスター炒め カニカマの代わりに人参入り 胡麻を封切ったら、黒胡麻だった。。。。。 トマトの種取っちゃうの〜と思いましたが、 なめらかで綺麗な出来上がり。。。 丁寧に作ると綺麗です。 朝なので、味噌にしましたが、トマトと味噌って仲良しだから良いかなって。 いただきまーす。 かなりうみゃにゃ。。。
- kayo_lakiとても簡単で、美味しい朝食の1品になりました!!
- あづきちゃんとろっと甘酸っぱくて とてもおいしかった トマトを大量消費できました
トマトの酸味がポイント！
ミニトマトとしいたけのサンラータン風たっぷりのミニトマトとしいたけで、酸っぱくて辛いサンラータン風のスープを作ります。ミニトマトのフルーティーな酸味とふわふわの卵が相性抜群♪中華の献立に組み合わせるのがおすすめの一品です。
レビュー
- SOUL'd OUTサンラータンというものを知らなかったのでどんな感じかなーと思ったけどトマトとしいたけが合って、そしてピリ辛でとても美味しかったです♪ラー油をたらしまくったら辛かったので、数滴に留めておくのをオススメします。ねぎの代わりに玉ねぎ(1/4個)で作りました。
- のんちゃん酸味と辛み美味しい✌️
- こここ無性にサンラータンが食べたくなって作りました。美味しかったです。
- かおたん味付けがとっても気に入りました。具材を変えてまた作りたいと思います。
旨味あふれる！
マンハッタンクラムチャウダートマトベースのクラムチャウダーのご紹介です♪あさりと野菜の旨味がぎゅっとつまって絶品です！あさりの缶詰でもお作りいただけます。
レビュー
- ⿻tomoko⿻食べごたえがあり、朝食にぴったりでした。 もう少しコクがほしいところでした。 わたしは冷凍あさりを使ったので、あさり缶詰の汁がなく、コクがなかったのかな、と思います。
- なかなか潮干狩りに行ったので作りました。あさりのダシが効いててとても美味しかったです！
- 彗星少しコンソメを入れてもいいかもしれません
- ぐっち冷凍むきあさりで。 半解凍状態に白ワインを分量通り入れて無水鍋で解凍されるまで火を入れました。 バターの代わりにマーガリン あさりのうま味いっぱいで美味しかったです😋パスタと絡めても美味しそう😍 今回はパスタのお供として🍝
朝食に！
ふんわり卵とトマトのチーズスープ包丁いらずで作れるのが嬉しいスープレシピです。トマトの酸味とチーズのコクが相性抜群！ベーコンやお好みの野菜を入れて具沢山にするのもおすすめです。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
レビュー
- тakuмasa✩。.Fam夕飯に作りました！そこまでの手間なく作れて美味しかったです！
- ぴんくふぇありートマト缶と卵のみで美味しいスープができました❣️
ホっとあたたまる♪
鶏団子と白菜のトマトスープトマト缶で作る食べ応え抜群なスープレシピをご紹介します♪鶏団子がおいしいほっとあたたまる一品です。
レビュー
- ぴんくふぇありー美味しかったです❣️
- Yuukoカットトマト消費で！だいぶ涼しくなってきたので 温かいスープもいいなと思い 作りました。 簡単！鶏団子から 旨みがしみでたスープ とっても美味しかったです✨
