とろっとろに仕上げて♪
W卵の親子丼とろとろ半熟に仕上げた卵に卵黄をトッピングして、いつもの親子丼をランクアップ!意外と難しい、とろっと仕上げるコツもご紹介します♪
レビュー
- ひつじ美味しく出来ました! 麺つゆ2倍のを使ったせいか、ちょっと味が薄かったので麺つゆ足しました。
食物繊維1人分5.6g♪
とろろ親子丼鶏むね肉ととろろを使ったとろふわな親子丼です。鶏むね肉は弱火でゆっくりと火を通すのがやわらかく仕上げるポイント!卵を加えてからは火を入れすぎないようにしましょう。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分200gを合わせた場合、食物繊維を8.7g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- にゃんにゃむニーナうっみゃあにゃあーーーーーーーーーーーーーーーーーー。どぇりゃあうみゃにゃーーーーーーーーーーー。 卵は余ってるにゃ。豆腐はもう少ししかにゃあ。 2日夕ご飯は、 素材ひとつで、大根のオイマヨサラダ こちらに載せました。 他には、 食物繊維1人分5.6g、とろろ親子丼 こちらにも載せます。 ごま香る、小松菜とトマトのくずし豆腐サラダ こちらにも載せます。 優しい味わい、とうもろこしのかきたま汁 納豆です。
- ティグルネギの代わりに玉ねぎ使用。ご飯は白米。 とろろ多めにした分、味を濃いめに。 考えたことの無い組み合わせの料理。 元々とろろ好きな私の感想「何これめっちゃうまい!」 そんなに好きではない旦那の感想「普通に美味しい」 でした。 とろろ好きさんにおすすめ。
- Mei Mei-san普通の親子丼よりさらにふわっと柔らかくなって、なんだか斬新な親子丼になりました。長芋が入っているのでわりとどっしり感もあり、ご飯の量は少なめにするか、ダイエット中ならご飯なしでも腹持ち良さそうな気がします。また作りたいです。
レンジで作る!
しっとりささみのチーズ親子丼レンジでパパッと手軽に作れる親子丼レシピのご紹介です!ささみに片栗粉をもみ込んでから加熱することで、しっとりとした仕上がりになります。チーズのコクとミニトマトの酸味で、いつもとちょっと違った洋風の親子丼をお楽しみください♪
レビュー
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです 電子レンジでできるのも良かったです
- 納豆島2人分だったので鍋で作りました。ささみの代わりにむね肉を使いました。 チーズ味が効いて美味しかったです。
- わおんミニトマト意外の材料が、あったのでミニトマト無しで作りました☺️🎵 簡単ながらに親子丼がしっかり出来て驚きました☀️ お腹すいたらすぐ作れそうなところもGOOD😉
- 彗星卵にコンソメを混ぜて、さらに洋風寄りにしました
1食500kcal台でも大満足!
あんかけ親子丼定番の親子丼をあんでとろみをつけて卵をとろとろに♪豆苗やしいたけも入れて野菜もたっぷりと摂れる丼にしましょう。パサパサになりがちな鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでしっとりとした仕上がりになります♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
やわらか♪
鶏むね肉で親子丼「給料日までピンチ!」というときに役に立つ、節約メニューです。片栗粉をまぶすことで鶏ムネ肉がしっとりと柔らかく、たれにとろみがついて具材とからみやすくなります。卵のトロッと感を味わうには、卵を入れてからあまり火を通し過ぎないのがコツです。
レビュー
- ランディ片栗粉入れるの?って思いながら作りましたけど胸肉がふんわり仕上がりとても美味しかったです。
- よしを美味しい‼️ 皆さんを参考に片栗粉の量は気を付けました☝️ 胸肉も柔らかく、片栗粉のおかげで味の絡みも良くて、言うことなし😁👍 最後は三つ葉じゃなくて、刻み海苔を乗せました。 普通に作る親子丼よりも美味しかったです✌️😊
- キイコ美味しくできました♪ 三つ葉がなかったので、刻みネギで代用! 節約にもなるし時短にもなるし、主婦の見方レシピでした⭐︎
- あちゃん片栗粉を入れずに作りました。美味しくできました。
お手軽!時短献立♪
ひき肉親子丼ひき肉を使うので肉を切る必要なし!そぼろ状にせず、大きめの塊にくずすことで食べ応えを出します。めんつゆで味付けもお手軽に♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
卵がとろとろ♪
レンジで親子丼レンジだけで作れる親子丼のご紹介です!鶏肉は火が通りやすいよう室温に戻し、小さめの一口大にカットするのがポイント♪具材をあわせたらレンジでチンするだけなので、火加減を調節する必要もありません。忙しい日のランチや夜食にぜひお試しください。
レビュー
- big.mama簡単で美味しかったです!刻みのりをかけました。
- おにぎり簡単に出来ました。
- あや余っていたしめじを入れて作りました。 美味しく出来ました。
- ふみだしの量が多めになりましたが、つゆだくで白米に染みて美味しかったです。またリピートします。
お手軽!時短献立♪
唐揚げのレンジ親子丼惣菜活用レシピ!買ってきた唐揚げをただ温めるのではなく、親子丼にしてみませんか?一手間加えてレンジで加熱するだけ!簡単に今日の献立のメインにできます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
鶏ひき肉を使って!!
中華風親子丼鶏ひき肉を使うことで火の通りが早く、手軽に作れます!お好みでコチュジャンなどを添えて、ピリ辛にしても♪
レビュー
- ぽむ簡単で美味しかったです!!
- ゆるりんご美味しかったですが、中華風要素はよくわからなかったです…。笑 味は少し薄く感じたので、次は全体的に調味料気持ち多めで作ってみます!
- 苺優しい味で美味しかったです。
- まことちゃん味が少し薄いですが、ものたりないというより上品な感じで美味しかったです。
ふんわり卵♪
京風親子丼九条ねぎを使った京風の親子丼のご紹介です!半熟でふわふわの卵と出汁のきいた鶏肉がたまらないおいしさ♪山椒や七味唐辛子をふってお召し上がりください!卵の固まり具合はお好みで調整してみてください♪
レビュー
- ひつじ卵もう少しふわふわにしたかったけど美味しかったです
- cyapi九条ネギで作った方が( •̀ω•́ )و✧ウマイ 鶏肉に味染み込ませるために、鶏肉を5分煮た後1度冷まします☆食べる前に温めて卵でとじる♡ 簡単で美味しいって最高(*´□`)/ダァァー!
- big.mama山椒と刻みネギなのでアッサリと美味しいですよ!
- はっぱ2人分で卵は3個 他全て半量 薄口醤油買い忘れたので濃口醤油で 九条ネギではなくノーマル長ネギで作りました あと切った鶏肉は少し酒と塩麹に浸けてみました(塩麹10gくらい) 卵入れる前に味見したら、少し足りないかなと思い醤油ひと回し追加 つゆだく過ぎてスープごはんみたいになっちゃいました(・_・; もう少し煮詰めた方が良かったのか、 …そうすると鶏肉かたくなりすぎちゃうかな 入れる水の量を減らしたら良かったのか 次作るときは調整してみようと思います 簡単に作れて、味も美味しく🙆♀️ たまにはネギの親子丼もイイネ👍となりました🙆♀️✨
- とろとろ卵の親子丼レシピ♪