鶏ひき肉を使って！！
中華風親子丼
鶏ひき肉を使うことで火の通りが早く、手軽に作れます！お好みでコチュジャンなどを添えて、ピリ辛にしても♪
- 調理時間 約15分
カロリー
669kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは5mm幅に切る。しいたけは根元を切り落とし、5mm幅に切る。
2.
小さめのフライパンに鶏ひき肉、☆を入れ、ほぐしてから熱し、煮立ったらアクを取り除き、玉ねぎ、しいたけを加え、中火でふたをして玉ねぎがしんなりするまで煮る。
3.
溶き卵を半量加え、半熟状態になったら残りの溶き卵を加えて火を止め、ふたをして30秒程おく。
4.
器にごはんを盛り、3をのせ、細ねぎをちらす。
TIPS
あたたかいごはんをご用意ください！
