きゅうりを使った副菜レシピ♪
作成日: 2025/07/23
きゅうりを使った副菜レシピ♪を紹介! きゅうりとツナの塩昆布和え きゅうりのやみつきネギ塩レモン たたき長芋ときゅうりの梅昆布あえなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
やみつきになる味♪
きゅうりとツナの塩昆布和え少ない調味料で簡単に作れる副菜レシピのご紹介！塩昆布とごま油の風味が相性ぴったりです。きゅうりともやしの食感も楽しめる一品です。
レビュー
- yuriこれはおすすめ！！ 本当に美味しいから作ってみてほしい！ もやし無しだけど、全然いける！ ごま油は入れすぎないで。 味見しながら入れてね。 簡単だし、お酒飲む人はあてにいいかもです！
- ペレナラひろみ簡単一品にいい感じです。
- 納豆島きゅうり消費に作りました。ツナをハムやサラダチキンにかえても美味しいです♪レンジで簡単に作れるのでまたアレンジしたいと思います。
- ちゃんパパッと簡単に作れました！美味しかったです！
お箸がすすむ！
きゅうりのやみつきネギ塩レモン叩いたきゅうり、鶏むね肉にネギ塩レモンだれを絡めた一品！レモン果汁を入れることでさっぱり♪鶏むね肉も余熱で火を通すことでしっとり感が出ます。
レビュー
- プリン簡単でおいしかったです！おすすめー
- みぃ胸肉ではなくサラダチキンで作ってみました。 さっぱりヘルシーですぐ完食しました。
- amamaレモンありでもなしでも美味しいです！お酒のあてに最高！
- あきたまお箸がすすむ！きゅうりのやみつきネギ塩レモンを作りました。 鶏むね肉のレンチン、4人分につき少し時間を要しました。 レシピ通りに作り、美味しく仕上がりました。レモンはポッカさんのレモン果汁を使用しました。加減しながら使えば問題ありません。 きゅうりを叩く際は力加減に注ましょう。笑 鶏肉は手でちぎるのが結構たいへん。途中から包丁を使いました。
20分で完成！時短献立♪
たたき長芋ときゅうりの梅昆布あえポリ袋でさっと簡単にできる副菜♪さっぱりとした味わいで箸休めやおつまみにもおすすめです。長芋ときゅうりはめん棒でたたくことで味がなじみやすく、おいしく仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- たけっちいサッパリしていて、味のキレのいい
- 野良猫うまい はやい かんたん
さっぱりおいしい！
白だしできゅうりの一本漬け白だしで漬けるので味付け簡単！きゅうりはひと手間かけることで味がしみやすくなります♪おつまみやおやつにおすすめです。
レビュー
- nathaniel夏にぴったりの涼しげな一品になりました！ 六時間ほどつけましたが、少し味薄かったです。
- ソース・アメリケーヌさっぱりとして美味しいですが､味が少し淡いと思いました。白だしは好きなメーカーで100mI当たり食塩相当量10.2gを使って、6時間ほど漬けました。切り口を合わせて30秒ほど擦り合わせるのは､初めて見ました。知りませんでした。苦味のことだと思い調べましたら白い泡状からの苦味をとりのぞくことでした。
- masumiキュウリは切って漬けましたが、ちょうど良く味が染みて美味しかったです。
- Lst簡単で良いかと思ったがそこまで染みた感じではなかった。中々そのままでは食べにくいのもありマヨネーズをつけて食べた。
お手軽レンジ活用献立♪
きゅうりの無限ナムルきゅうりは塩もみすることで水分が出にくく、味がしっかりと決まります♪ツナの代わりにかにかまぼこを使ってもおすすめです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
素材1つで作る♪
ひらひらきゅうりの中華サラダ切り方をいつもと変えるだけで、見た目も華やかな副菜があっという間に完成します！ピーラーでむいたきゅうりはしんなりとして調味料が馴染みやすく、ペロリと食べられるおいしさです。
レビュー
- ぴんくふぇありーピーラーで薄く切ると、塩もみしなくてもしんなり柔らかくなり、とても美味しくいただけます❣️調味料控えめであっさり食べやすかったです👍
- にゃんにゃむニーナ9日夕ご飯は、 素材１つで作る、ひらひらきゅうりの中華サラダ こちらに載せました。 お餅は🐙様のです。 あぶり餅を真似てみました。 お餅にはきなこもかけてみます。 キャベツの卵落としの、？落とし卵のお味噌汁です。いただきます。 美味しかったです。レシピありがとうございます。また作ります。鮎の塩焼きに合います。2種の「だし」で楽しむ、ひつまぶしと、贅沢な卵焼き、う巻きに合います。
- choma漬けておいたけど味が染みてて美味しかった
- まなあっさりしていて、ひらひらなので食べやすく、どんどん食べられました。 塩もみしなくていいのが楽なのでまた作りたいと思います。
さっぱりさわやか！
きゅうりとみょうがの酢の物シャキシャキとした食感が楽しい野菜をあわせて、さっぱりとした甘酢味の一品に♪箸休めにもぴったりです！
レビュー
- ぽち簡単で美味しかったです！ 想像通りのさっぱり味でした！ しょうがはチューブのおろし生姜で代用しました
- れお余っていたカニカマを足して、カンタン酢で作りました。 さっぱりしていて、箸休めになる一品でした。
- ひつじさっぱりで美味しかったです！ きゅうりとみょうがしょうがさえあったら出来るお手軽さも良いですね！
- 向日葵７題名通り、さっぱりした味で箸休めにgoodでした。 夏のビールのお供に良いですね。
簡単やみつき副菜！
たぬききゅうりたぬきそばのように、揚げ玉とめんつゆを使ったきゅうりのサラダをご紹介！少ない材料と調味料でできるのがうれしい♪揚げ玉の量はお好みで調整してください。
レビュー
- みか火を使わず超簡単！これは確かにやみつきです
- まりお弁当にも入れました 。簡単にできて美味しかったです。
- ハチ美味しかったです(*´ч`*)
- ちんねんきゅうりが1本しかなかったので冷奴にトッピングして食べました👍
レモンでお酢よりマイルド♪
きゅうりとミニトマトのレモン南蛮カリッと食感が美味しいきゅうりと レモン汁でマイルドな南蛮液で和えるだけの 簡単な野菜のおかずです！
レビュー
- みぃ大葉も一緒に混ぜました。 レモンも効いてて美味しいです。
- 荊姫サッパリしていて美味しかったです！ 夏にピッタリな爽やかさ✨
- ぴんくふぇありー確かにお酢より食べやすい❣️爽やかな一品です😊
- はっぴぃレモン汁とオリーブで洋風な感じにしつつも、醤油とゴマの和風さともよく合って、新しい味でした。 とてもサッパリといただけて、夏や脂っこい料理と合わせると良いと思います。
ささっと作れる！
叩ききゅうりのガーリック和えビールのおつまみに最適な、ガーリックで香りづけしたきゅうり！作り置きできるので、多めに作って冷やしておいておけば便利♪きゅうり以外にも、他の野菜でも代用できるのでお試しください！
レビュー
- こったん水気をよく切って食べる直前に和えた方が味がぼやけなくて美味しいです！
- ボラン185にんにく多めで作ったので、にんにくの味香りが強いかなと思ったら、気になることなくとてもおいしくいただきました。
- 肩幅もうちょっとパンチがあってもいいけど、おいしいです！
- ぽぽ夏の疲れがとれる！簡単で美味しい！
