ささっと作れる！
叩ききゅうりのガーリック和え
ビールのおつまみに最適な、ガーリックで香りづけしたきゅうり！作り置きできるので、多めに作って冷やしておいておけば便利♪きゅうり以外にも、他の野菜でも代用できるのでお試しください！
カロリー
68kcal
炭水化物
2.7g
脂質
6.1g
たんぱく質
0.7g
糖質
1.9g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはめん棒で叩き、食べやすい長さに切る。
2
ボウルに入れて塩をふり、水気が出たら水気を切る。
3
にんにくはみじん切りにする。
4
ボウルにきゅうりを入れ、にんにく、砂糖、赤唐辛子、ごま油を加えて混ぜる。
レビュー
4.3
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こったん