1. ささっと作れる!叩ききゅうりのガーリック和え

ささっと作れる!

叩ききゅうりのガーリック和え

ビールのおつまみに最適な、ガーリックで香りづけしたきゅうり!作り置きできるので、多めに作って冷やしておいておけば便利♪きゅうり以外にも、他の野菜でも代用できるのでお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    68kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    きゅうりはめん棒で叩き、食べやすい長さに切る。

  2. 2.

    ボウルに入れて塩をふり、水気が出たら水気を切る。

  3. 3.

    にんにくはみじん切りにする。

  4. 4.

    ボウルにきゅうりを入れ、にんにく、砂糖、赤唐辛子、ごま油を加えて混ぜる。

レビュー

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