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素材1つで作る♪

ひらひらきゅうりの中華サラダ

切り方をいつもと変えるだけで、見た目も華やかな副菜があっという間に完成します!ピーラーでむいたきゅうりはしんなりとして調味料が馴染みやすく、ペロリと食べられるおいしさです。

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 1本
  • 白いりごま 小さじ1
  • ☆調味料
  • 砂糖 小さじ1/4
  • 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで薄くむく。半分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜる。白いりごまを加えて混ぜる。