デリッシュキッチン

素材1つで作る♪
ひらひらきゅうりの中華サラダ

4.2

調理時間

5

費用目安

100前後

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切り方をいつもと変えるだけで、見た目も華やかな副菜があっという間に完成します!ピーラーでむいたきゅうりはしんなりとして調味料が馴染みやすく、ペロリと食べられるおいしさです。

  • カロリー

    39kcal

  • 炭水化物

    2.6g

  • 脂質

    2.9g

  • たんぱく質

    1g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • きゅうり 1本
  • 白いりごま小さじ1
  • ☆中華だれ
  • 砂糖小さじ1/4
  • 小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • ごま油小さじ1

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで薄くむく。半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうりを加えて混ぜる。白いりごまを加えて混ぜる。

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