DELISH KITCHEN

  • 「牛肉とキムチのスタミナ冷奴」のレシピ動画

    これ一つで満足♪
    牛肉とキムチのスタミナ冷奴

    4.5

    (
    6件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! 牛肉の味付けはキムチとしょうゆで簡単。豆腐の上に乗せればこれ一品で満足すること間違いなしです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      243kcal

    • 費用目安

      300前後

    牛切り落とし肉 木綿豆腐 キムチ 細ねぎ(刻み) ごま油 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はっぱ
      牛肉50g 豆腐は絹豆腐に変更(150×2) 切る前の状態で水切りしてましたが、切ってからまた更に水切りするべきでした💦 キムチはボウルの中で少しハサミで小さくし、 鶏ガラ顆粒とおろにんチューブ1.5cmを レシピ分量の醤油(小さじ1)と一緒に混ぜ 牛肉はかるく塩胡椒振ってから焼き、コレもハサミで少し刻んで、キムチのボウルに入れ 非加熱で混ぜました キムチも牛肉も、刻んで正解でした🙆‍♀️ ボウル混ぜなのでフライパンも大して汚れず、 簡単に作れて味も決まり✨ 豆腐の水切りだけ次回の反省要素です🙆‍♀️
  • 「豚バラといんげんのにんにく炒め」のレシピ動画

    ささっと炒めて作る!
    豚バラといんげんのにんにく炒め

    4.1

    (
    28件
    )

    にんにくの香りが食欲をそそります♪いんげんとなすの食感を楽しめるおかずです。豚バラの旨味が全体にしみわたり、ごはんにぴったりの1品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      347kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 なす いんげん 塩こしょう おろしにんにく サラダ油 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りおう
      玉ねぎも入れて作りました!塩コショウもレシピより少し多めに入れてみました!ご飯がバクバク進みます♫
    • なの
      なすではなく 冷蔵庫にあった人参入れました!にんにくと塩こしょうの相性最高!5分くらいで作れましたぁー!ひとり暮らしの朝ごはんってこんなもん笑
    • まり
      簡単にできて美味しかったです。
    • りむ
      定期的に作りたいなって思いました。
  • 「トマト肉団子マヨマスタードソース」のレシピ動画

    糖質34%オフ!
    トマト肉団子マヨマスタードソース

    ミニトマトが入った肉団子はマヨマスタードソースと相性抜群♪肉だねには粉豆腐をパン粉の代わりに入れることで糖質を抑えました! ※一般的なパン粉を使用した場合と比較した糖質減少率になります。(糖質1人分8.3g)

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚ひき肉 ミニトマト きゅうり レタス 玉ねぎ サラダ油 粉豆腐 塩 こしょう マヨネーズ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピリ辛そぼろ丼」のレシピ動画

    食欲そそる!
    ピリ辛そぼろ丼

    5.0

    (
    3件
    )

    豆板醤を入れたピリ辛そぼろとにんにくが効いたもやしのナムルがごはんによく合う丼です!もやしのシャキッと感がアクセントになります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      667kcal

    • 費用目安

      200前後

    ごはん 豚ひき肉 もやし おろしにんにく ごま油 細ねぎ(刻み) 塩 おろしにんにく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆーひ
      そぼろだけでも十分。 ゴハン、豆腐、単品、何でもオーケー!
  • 「大根とツナのしょうが味噌煮」のレシピ動画

    忙しい時にもおすすめ!
    大根とツナのしょうが味噌煮

    4.4

    (
    7件
    )

    ツナ缶を使って簡単にできる煮物です。大根にもしっかりツナの旨味が染み込み、ごはんにもよく合います!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      83kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[水煮] 大根 かいわれ みそ 水 酒 みりん おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひか
      かいわれ無かったのでネギ入れました。 だし汁と味噌とツナ美味しい〜 夫からまた作ってコールされました。
    • くろ
      美味しかったです!
    • なお
      簡単なので作りやすい。美味しくてまた作りたくなります。生姜がいいですね。
    • のこ
      大根が柔らかくなるよう、少し長めに煮た。 ツナ缶以外1.5倍ぐらいで作ったけど、翌日までは足りなかった。
  • 「鶏むね肉と夏野菜のラタトゥユ」のレシピ動画

    野菜たっぷり!
    鶏むね肉と夏野菜のラタトゥユ

    4.6

    (
    6件
    )

    4種類の野菜をたっぷり入れて低カロリーでも満足感のある主菜です♪鶏むね肉は薄力粉をまぶして焼くことで旨味を逃さず、しっとりと仕上がります!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      244kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏むね肉[皮なし] なす ズッキーニ 黄パプリカ 玉ねぎ にんにく 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 唐辛子(輪切り) カットトマト缶 水 砂糖 塩 こしょう コンソメ ローリエ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「にんじんとピーマンのレンジ蒸し」のレシピ動画

    もう一品欲しい時におすすめ!
    にんじんとピーマンのレンジ蒸し

    4.4

    (
    29件
    )

    ごま油を加えて風味豊かな味わいに仕上げました。おつまみにもおすすめの一品です。ぜひお試しください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] にんじん ピーマン 白いりごま ごま油 しょうゆ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mist
      細く切るのが手間だったくらいで後は楽です ピーマンはななめではなく横向きで細切りにして薄くて細いを意識しました
    • 一人暮らしさん
      ツナをオイル毎入れるので、旨みたっぷりです!美味しかったです。
    • まき
      お弁当に入れました。 色どりもよくおいしかったです。
    • りん
      簡単で美味しくできました。 一口目は少し味が濃い‥?と思いましたが、食べ進めるとそんなことはなく、ご飯によく合うお味でした。 家族に好評でした。
  • 「豚ひき肉ともやしの担々風スープ」のレシピ動画

    ピリ辛でコクのある味!
    豚ひき肉ともやしの担々風スープ

    4.5

    (
    130件
    )

    もやしで満足感のあるスープです♪豚ひき肉をしっかり炒めて煮ることでうまみを引き出します!豆乳を使うことで濃厚なスープに♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      391kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚ひき肉 もやし しめじ 長ねぎ おろししょうが 豆板醤 鶏ガラスープの素 水 みそ ごま油 細ねぎ(刻み) ラー油 無調整豆乳 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • るる
      本当に美味しくて数えられないくらいリピしてます!牛乳で作っても変わらず美味しいです!野菜を倍入れていつも作ってます。余ったら次の日の朝はラーメンの麺を入れてまた美味しいです❣️
    • かおちゃん
      市販の鍋スープのもとで作るもやし担々鍋が大好きなのですが、この担々風スープは豆乳が入っているのでより濃厚でめちゃめちゃ美味しかったです。両親にも好評だったのでリピ確定です。
    • モーリス
      大好評でした。
    • たかや
      まな板をほとんど使わないレシピで、作り始めてみたら意外と簡単で良かったです😊 動画の通り出来ました🎵
  • 「レモンティーカスタードパン」のレシピ動画

    上品な味わい♡
    レモンティーカスタードパン

    紅茶の生地にレモン風味のチーズカスタードを包んだ、レモンティーのような贅沢な手作りパンレシピのご紹介です!ティータイムなどに作って優雅な時間を楽しんでみてはいかがですか?

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      457kcal

    • 費用目安

      500前後

    強力粉 薄力粉 ドライイースト 砂糖 溶き卵 塩 ぬるま湯 無塩バター 紅茶[茶葉] クリームチーズ 砂糖 卵黄 薄力粉 牛乳 レモン汁 溶き卵 アーモンドスライス

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • タルネネ
      きれいに出来ました!おいしかった!