これ一つで満足♪
牛肉とキムチのスタミナ冷奴
東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ 牛肉の味付けはキムチとしょうゆで簡単。豆腐の上に乗せればこれ一品で満足すること間違いなしです♪
カロリー
243kcal
炭水化物
5g
脂質
15.9g
たんぱく質
18.2g
糖質
3.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆腐は横半分に切り、2cm幅に切って、器に盛る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、牛肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。キムチを加えてしんなりするまで炒める。
3
2にしょうゆを加えて炒め合わせる。1にのせ、細ねぎをちらす。
レビュー
4.3
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はっぱ