デリッシュキッチン

ピリ辛でコクのある味!
豚ひき肉ともやしの担々風スープ

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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もやしで満足感のあるスープです♪豚ひき肉をしっかり炒めて煮ることでうまみを引き出します!豆乳を使うことで濃厚なスープに♪

  • カロリー

    391kcal

  • 炭水化物

    14.1g

  • 脂質

    27.2g

  • たんぱく質

    22.9g

  • 糖質

    9.6g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、しめじ、ねぎ、おろししょうがを入れて肉の色が変わるまで弱めの中火で炒める。豆板醤を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    鶏ガラスープの素、水を加えて煮立たせ、ふたをして弱火で7〜8分程煮る。

  4. 4

    ☆を加えて混ぜながらふつふつとするまであたため、もやしを加えて1分程煮る。みそを溶き入れ、さっと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをのせ、ラー油をまわしかける。

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