1. 食欲そそる!ピリ辛そぼろ丼

食欲そそる!

ピリ辛そぼろ丼

豆板醤を入れたピリ辛そぼろとにんにくが効いたもやしのナムルがごはんによく合う丼です!もやしのシャキッと感がアクセントになります♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    667kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • ☆調味料
  • 少々
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2
  • ★合わせ調味料
  • 大さじ1/2
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 豆板醤小さじ1/3

関連カテゴリー

作り方

  1. 1.

    ボウルに★を入れて混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。★を加えて炒め合わせる(ピリ辛そぼろ)。

  3. 3.

    耐熱容器にもやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。☆を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、3のもやし、ピリ辛そぼろをのせ、細ねぎをちらす。

    TIPS

    ごはんはあたたかいものを使用しましよう。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう