忙しい時にもおすすめ！
大根とツナのしょうが味噌煮
ツナ缶を使って簡単にできる煮物です。大根にもしっかりツナの旨味が染み込み、ごはんにもよく合います！
- 調理時間 約20分
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カロリー
83kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
大根は縦十字に切り、切り口を下にして7mm幅に切る(いちょう切り)。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2.
鍋に大根、水を入れて煮立たせ、ツナ缶を加えて混ぜる。ふたをして弱火で3分煮る。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切る。
3.
☆を加え、みそを溶かし入れて混ぜ、再びふたをして3分煮る。
4.
器に盛り、かいわれをのせる。