DELISH KITCHEN

  • 「もやしと油揚げの煮浸し」のレシピ動画

    ジュワッと!カンタン♪
    もやしと油揚げの煮浸し

    4.3

    (
    86件
    )

    ジュワッとだしの味が口の中に広がります♪ とってもヘルシーにもう一品! 余った材料でカンタンに作れます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし 油揚げ 水 和風だしの素 酒 みりん 醤油 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      簡単に作れて美味しかったです。 優しめの味だったので、調味料の量を増やして作りました。
    • MINO
      だし、油揚げ、みりんなどのうまみがよく合っていておいしいです。
    • しとっぺ
      簡単で美味しかったです。節約レシピにも◎
    • うさぎのママ🐰🌸
      もやしと油揚げと麺つゆ大さじ2入れてレンジで2分に変更! 味は後から足りなければ足して完成\(^^)/ 前から作ってみたくて材料見たら麺つゆでいいじゃん、レンチンでいいじゃん♪と思って(^^) その方が楽ですよ♪
  • 「もやし団子のねぎ塩あん」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    もやし団子のねぎ塩あん

    4.4

    (
    81件
    )

    肉団子にもやしを入れて食べ応え満点♪ しっかり味のねぎ塩あんは白いご飯にぴったり! 今晩のメニューにいかがでしょうか♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      334kcal

    • 費用目安

      300前後

    ねぎ かにかま 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 サラダ油 もやし 豚ひき肉 酒 塩 こしょう 片栗粉 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まっちゃ豆
      あっさりとしていて上品な味でおいしかったです。ご飯にあう一品です。 ねぎ塩あんに、えのきをプラスしました。
    • hanna*
      もやしは1袋、あんにしめじとスナップえんどうを加え、ウェイパーで味調整しました。 少ない肉でボリュームが出て美味しかったです!
    • こまし
      かにかまなしでしたが美味しかったです! おつまみにもなります!
    • ぴんくふぇありー
      肉団子からかなり油が出るので、水を入れる前にさっと拭き取った方が良かったかなと思いました。塩味なのであっさり美味しかったです❣️
  • 「ささみときゅうりのサラダ」のレシピ動画

    まとめて作って平日楽々♪
    ささみときゅうりのサラダ

    4.6

    (
    5件
    )

    【冷蔵3日】ささみ入りの満足感のあるサラダです。きゅうりは水が出やすいため、しっかりと塩もみしてお作りください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      300前後

    ささみ[筋なし] きゅうり もやし 塩こしょう 酒 塩 砂糖 塩 酢 おろししょうが ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「もやしとニラのナムル」のレシピ動画

    さっと作れる!
    もやしとニラのナムル

    4.3

    (
    38件
    )

    レンジでできるもやしとニラの副菜のご紹介!しょうゆベースの味わいで箸休めにぴったりです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      119kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし ニラ しょうゆ 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • HARU
      市販のニラもやしを1袋使用しました。 しょうゆが多い気がしました。 大さじ1/3で試してみたいです。 ごま油を入れなかったので、あっさりできて美味しかったです。 レンジでできるので簡単時短レシピ、最高です。
    • kerori
      美味しかったです。
    • Yママ
      レンジ2分だけではニラがまだ硬そうだったので、混ぜたあと、追加で2分チンした。 美味しかった。
    • my
      もやし1/2袋、ニラは冷凍していたものを適当に、調味料は大体半量で作りました。 電子レンジ500wで2分半加熱しましたが、もうちょっと長くやっても良かったなと思います。 水切りが足りなかったようで、薄味になってしまいました。 リベンジしたいです。
  • 「照りてりごぼうつくね」のレシピ動画

    家計にやさしい節約レシピ♪
    照りてりごぼうつくね

    4.1

    (
    7件
    )

    ごぼうともやしが入ったシャキシャキとして食べ応えのあるつくねのご紹介です♪卵黄を絡めてお召し上がりください! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      335kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 卵白 ごぼう もやし おろししょうが 塩 卵黄 水菜 サラダ油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あみ
      本当に美味しい!3日ぐらい連続で作るぐらいハマってました! フライパンにもよると思いますが年季の入ったものを使ってたらかなりこびりついていたので、フライパン用のアルミをひいて油少なめか油無しで焼くと綺麗にできたし油っこくなくて美味しかったです🙆‍♀️ 出来上がったあと解した梅をつけて大葉でくるむとあっさりして更に美味しかったので是非!!
    • めぐ
      もやしがなかったのでもやしなしで作りました(*^^*)味が濃くて美味しかったです。
  • 「もやしとトマトの肉味噌炒め」のレシピ動画

    さっぱり!
    もやしとトマトの肉味噌炒め

    4.1

    (
    17件
    )

    トマトを使い、水々しいさっぱりとした風味に仕上げました!鶏肉を使い、食べ応えもある一品に。お好みで豆板醤を加えたアレンジもオススメです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      315kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 もやし トマト おろししょうが ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 しょうゆ みそ 片栗粉 水 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Yママ
      水分が多く出て味が薄まってしまった。
    • A
      さっぱりした味付けで美味しかったです! ぜひまた作ります!
    • みおみお
      トマトの酸味が美味しかった!少し塩気が足りなかったので最後に塩胡椒を足しました。
  • 「えのきともやしのシャキシャキつくね」のレシピ動画

    食感が楽しい♪
    えのきともやしのシャキシャキつくね

    4.6

    (
    38件
    )

    えのきともやしでボリュームアップ!こってりとしたたれが、つくねと相性抜群です。ご飯のおかずにはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      303kcal

    • 費用目安

      400前後

    鶏ひき肉[むね] 溶き卵 えのき もやし サラダ油 酒 しょうゆ おろししょうが 片栗粉 塩こしょう 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たろ
      えのき買い忘れた分、もやしを2倍量(1袋)混ぜて作りました。手の平大のが8個できます。 もやしのシャキシャキ感のおかげで、飽きずにどんどん食べられました!味は塩味のほうが勝つかな? ヘルシーで簡単でなおかつリーズナブル…完璧ですね!また作りたいです
    • Sora🌷
      えのきを使いたくレシピを探していて見つけたので作ってみました! 材料も家にあるもので作れて、焼く時間も入れて20分弱で作れました!🙌🏻 2人分にしては結構多い量かなぁと思います!3人家族の私の家でピッタリの量でした!😳 味も美味しく食感もとても良く、家族に好評でした!学生の私でも簡単に作れたのでオススメです!ぜひ作ってみてください!🧏🏻‍♀️🤍
    • りー
      一口サイズの丸型で作りました。 えのきともやしがシャキシャキで美味しかったです!
    • れい
      豚ひき肉で作ってみました!ひき肉達が(多め)分量通りの量とはいきませんでしたが、簡単で美味しく出来ました!私の場合粘り気が出るまで結構混ぜました💦本当はあまり良くないのでしょうが、もやしとえのきの分、よく混ぜたら崩れるという事は無かったです!(卵も小玉1個で作りました)フライパンに乗せてから火を付けました!(油は使ってません)その分パサパサになった気がします!
  • 「鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め」のレシピ動画

    簡単!やみつきの味♪
    鶏むね肉のレバニラ風もやし炒め

    4.4

    (
    283件
    )

    鶏むね肉は片栗粉をまぶしてから炒めることで、しっとりとした味わいに仕上げてレバニラ風の味わいをしっかりとからめます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] もやし ニラ 塩こしょう おろししょうが 片栗粉 おろしにんにく ごま油 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • HARU
      2回に分けて調理したくない方にオススメの方法です。↓ 適当に切った鶏むね肉に塩胡椒、にんにく、しょうが、片栗粉を混ぜてから、ごま油で焼き色がつくまで焼きました。 市販のニラ入りもやしを1袋投入し、よく炒めたところに調味料を入れ完成。 2回に分けなくても火の通りもバッチリ、照りやトロミもちょうど良く、美味しく出来上がりました。 やはりこのレシピは、油と片栗粉は必須でした。。。(前回は使わず失敗) 夫も「美味しい!」とペロリと完食してくれました。 味もしっかりしているので、ご飯がすすみます。
    • Gさん
      玉ねぎ先炒め、もやし、ニラ炒め取り出してやりました。肉も柔らかく、美味しい。リピ決定 写真は玉ねぎ無しで、1人前版
    • りょん
      もやしにニラ、鶏胸肉となんとリーズナブルな素材。なのにとーっても美味しくてボリュームたっぷり!胸肉も片栗粉のおかげでパサパサ感なくジューシーでした。
    • chiwa♡
      お肉柔らかくて、全体的に見た目もいいし、美味しかったし、簡単でした♪
  • 「たっぷりもやしと鶏ひき肉の中華炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    たっぷりもやしと鶏ひき肉の中華炒め

    4.2

    (
    69件
    )

    しょうがとにんにくの風味が香る、たっぷりもやしの中華炒めのご紹介です!さっと炒めるだけなので簡単に作れる♪ご家庭にある材料で手軽に作れる一品です。ごはんにのせて食べるのもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      269kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏ひき肉 もやし にんじん ごま油 おろしにんにく おろししょうが 酒 砂糖 しょうゆ 鶏ガラスープの素 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぷぅ
      椎茸と白菜も入れてみました。 白菜がシャキシャキして彩があって良かったです。
    • かおちゃん
      簡単に出来、ボリューム満点で食べ応えがあり美味しかったです💯
    • めんくり
      短時間で簡単に美味しくできました。少しだけ残っていたニラも加えてみましたが違和感なく仕上がりました。 いつでも安く手に入る材料ばかりなので定番のおかずレパートリーに加えたいです。
    • キートン
      美味しいが、ニンジンの火入れが甘いと硬いので、注意。
  • 「酢もやし」のレシピ動画

    さっぱりシンプル♪
    酢もやし

    4.0

    (
    31件
    )

    多めのお酢でさっぱりと仕上げた副菜レシピ!メインの材料はもやしだけなので、お財布にも優しい嬉しい一品♪レンジで簡単に仕上がるので、忙しい日にもおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      100前後

    もやし 砂糖 塩 酢 鶏ガラスープの素 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • どらむかん
      焼餃子の箸休めに。 お酢でさっぱりして美味しかったです。
    • ハチ
      さっぱりして美味しかったです(^^
    • みーあ
      簡単に作れました(*^^*) 思ってたより酸っぱくなかったです。
    • kerori
      ナムル風だけども少しさっぱり感があるいい副菜でした。