DELISH KITCHEN

さっと作れる!

もやしとニラのナムル

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    119kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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レンジでできるもやしとニラの副菜のご紹介!しょうゆベースの味わいで箸休めにぴったりです。

材料 【2人分】

  • もやし 1袋(200g)
  • ニラ 1/2束(50g)
  • ☆調味料
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • ごま油大さじ1と1/2
  • 白いりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    ニラは根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、ニラを入れて広げ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  3. 3

    ☆を加えてあえる。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • HARU

    市販のニラもやしを1袋使用しました。 しょうゆが多い気がしました。 大さじ1/3で試してみたいです。 ごま油を入れなかったので、あっさりできて美味しかったです。 レンジでできるので簡単時短レシピ、最高です。
  • よんよん

    豆もやしで作ったからかもやしが固かった。もう少しレンジしたら良かった。
  • kerori

    美味しかったです。

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