DELISH KITCHEN

ジュワッと!カンタン♪

もやしと油揚げの煮浸し

4.2

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    109kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ジュワッとだしの味が口の中に広がります♪ とってもヘルシーにもう一品! 余った材料でカンタンに作れます♪

材料 【2人分】

  • もやし 1袋
  • 油揚げ 1枚
  • 150cc
  • 和風だしの素小さじ1/2
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • 小さじ1/4

手順

  1. 1

    油揚げは熱湯をかけ油抜きをし、細切りにする

  2. 2

    鍋に水をいれ沸騰させ、和風だしの素、酒、みりん、醤油、塩を入れる

  3. 3

    もやしと油揚げをいれふたをして中火で3分ほど煮て、ふたを取って混ぜる

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ミニナリコ

    ホントに簡単で美味しかった!! 安くてヘルシーで、お腹いっぱいに(笑)
  • うめうめ

    あっさりした副菜という感じ。 ダイエット中の娘のおかずの1品に作りました。 もやし1袋があっと言う間に小さくなるので、冷蔵庫に余って早く消費したい時にもサッと出来てお薦めです。
  • あまわさび

    簡単、しっかり味も染み込んで美味しかったです。
  • しとっぺ

    簡単で美味しかったです。節約レシピにも◎

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