DELISH KITCHEN

さっぱり!

もやしとトマトの肉味噌炒め

4.2

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    315kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    13.2g

  • 脂質

    18.8g

  • たんぱく質

    21.3g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

トマトを使い、水々しいさっぱりとした風味に仕上げました!鶏肉を使い、食べ応えもある一品に。お好みで豆板醤を加えたアレンジもオススメです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    トマトは8等分の放射状に切り、さらに半分に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、鶏ひき肉、おろししょうがを加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4

    3にもやし、トマトを加えてさっと炒め、2を回し入れて中火でとろみが出るまで炒める。

  5. 5

    器に4を盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • Yママ

    水分が多く出て味が薄まってしまった。
  • A

    さっぱりした味付けで美味しかったです! ぜひまた作ります!
  • みおみお

    トマトの酸味が美味しかった!少し塩気が足りなかったので最後に塩胡椒を足しました。

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