糖質控えめスイーツ特集♪
作成日: 2023/11/06
糖質控えめスイーツ特集♪を紹介! 抹茶のお手軽お豆腐ケーキ オートミールのチョコサラミ キャロットチーズスフレなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
しっとりほろ苦♪
抹茶のお手軽お豆腐ケーキ卵なしで作れる和風ケーキのレシピです！豆腐を入れることによってなめらかな口当たりに♪混ぜていくだけなのでとっても簡単に作れます。
レビュー
- ありケーキというよりもちもちな蒸しパンみたいな感じでした！ ほんのり豆腐風味があり、もう少し甘さがあってもよかったかなと思います。
- 涼介Love初めて作りました！ めっちゃもちもちしてておいしかったです！
- リリあまり膨らまなかったです。
- キコ豆腐の味が強くて全く焼けなかった。生焼けでベチャベチャ。低カロリーなのは評価したいですが、次は作らないかな。
糖質オフお菓子！1個7.2g♪
オートミールのチョコサラミグラノーラの代わりにオートミールを使って糖質オフ♪高カカオチョコレートの苦味と甘さ控えめな仕上がりで大人の味わいが楽しめます。
レビュー
- たじくみチョコレート作るの数年ぶりでしたが、簡単に作れました🍫
濃厚！おかずケーキ♪
キャロットチーズスフレ見た目はケーキみたいな、にんじんの可愛いおかずスフレで、 チーズの濃厚さでにんじん嫌いの人も食べやすいです！ お弁当にいれたり、マフィン型に入れて持ち寄りにもおすすめです！
糖質オフ！1枚2.3g♪
ココナッツクッキーアーモンドプードルを多めに使い、砂糖の代わりに低カロリー甘味料使うことで糖質を抑えたクッキーのレシピです。ココナッツやアーモンドの食感で少ない量でも満足できます♪
ふわふわしっとり！
おからシフォンケーキ【上級者向け】ふんわりしっとりの「おからシフォンケーキ」を作ってみましょう。小麦粉を使わず、おからパウダーを使うレシピなので、たくさん食べても罪悪感少なめなのが嬉しい♪お腹も心も満たしてくれる1品です♪
レビュー
- キャサリン初めてシフォンケーキを作りました。 食べてみたら柔らかくてふわふわで美味しかったです。
- miyukiヘルシーでふわふわで美味しいです♪アルミの型だと綺麗に外れ上手く行きました！
- パンケーキおからパウダーがあまり困っていました。オリーブオイルを使いましたが、風味も気にならず、本当にフワフワに出来上がり満足しています。
- ししざとてもフワフワにでき、分けた方にも大好評でした。 油を20g減らし60gにしましたが、大丈夫でした！ 砂糖も少なくしても大丈夫です。 ココアやインスタントコーヒーを入れても作りましたが、上手くフワフワに仕上がってくれました。
糖質オフ！1人分8.6g♪
ティラミス豆腐を使った優しい甘さのティラミス風スイーツをご紹介♪クリームチーズを使ったお手軽レシピです。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年12月
レビュー
- Nacky♡ティラミスではないが、ラカント多めで苦めのコーヒー粉にしたら、カロリーやPFC含め、罪悪感なく美味しく頂けました(o^^o)
- Yokoお豆腐2/1の量が曖昧で分からなかったけど、レビューを見て、お豆腐の量を加減しながら作って、私は美味しかったです。又作りたいと思いました。
- あんるい作るのは簡単だが、そんなにティラミス感がない、豆腐味。
- べーやん豆腐味だったから砂糖足したけど豆腐だった
レンジで簡単♪
サイリウム入り蒸しパンサイリウムはオオバコ科の植物の種皮を細かく砕いたものです。食物繊維が多く含まれていて、保水性があるため生地に少量入れるだけで、むちっと仕上がりになります♪おからパウダーを使って薄力粉なしで作れるのも嬉しいポイント！今日のおやつにぜひお試しください。
レビュー
- ありさ低糖質ダイエットに最適です。 トッピングでカカオ86％のチョコをトッピングしました✨✨以前作った時、私には甘みが少ないように感じて💦 チョコの程よい甘みが加わって美味しかったです^_^
- オリゴ糖ふわふわで美味しく出来ました！
- ぶふぶんたたんなかなか美味しかったです。 でもちょっと私には甘さが控えめすぎたかも。 ですのでメープルシロップを少しかけていただきました。 簡単なのでまた作りたいと思います。
- みいこ&もか美味しく出来ました😃アレンジもやってみたいと思います。
甘くない！
おつまみチーズケーキ甘さ控えめで濃厚なチーズとブラックペッパーの香りがお酒にぴったり。サイズも小さめに作るのでつまみやすい♪
