デリッシュキッチン

  • 「抹茶のお手軽お豆腐ケーキ」のレシピ動画

    しっとりほろ苦♪
    抹茶のお手軽お豆腐ケーキ

    4.1

    (
    9件
    )

    卵なしで作れる和風ケーキのレシピです!豆腐を入れることによってなめらかな口当たりに♪混ぜていくだけなのでとっても簡単に作れます。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 砂糖 牛乳 溶かしバター(無塩) 薄力粉 抹茶 ベーキングパウダー

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あり
      ケーキというよりもちもちな蒸しパンみたいな感じでした! ほんのり豆腐風味があり、もう少し甘さがあってもよかったかなと思います。
    • 涼介Love
      初めて作りました! めっちゃもちもちしてておいしかったです!
    • リリ
      あまり膨らまなかったです。
    • キコ
      豆腐の味が強くて全く焼けなかった。生焼けでベチャベチャ。低カロリーなのは評価したいですが、次は作らないかな。
  • 「オートミールのチョコサラミ」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1個7.2g♪
    オートミールのチョコサラミ

    グラノーラの代わりにオートミールを使って糖質オフ♪高カカオチョコレートの苦味と甘さ控えめな仕上がりで大人の味わいが楽しめます。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      176kcal

    • 費用目安

      800前後

    カカオ72%チョコレート クリームチーズ 無塩バター くるみ [ロースト] ピスタチオ オートミール 純ココア

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たじくみ
      チョコレート作るの数年ぶりでしたが、簡単に作れました🍫
  • 「キャロットチーズスフレ」のレシピ動画

    濃厚!おかずケーキ♪
    キャロットチーズスフレ

    見た目はケーキみたいな、にんじんの可愛いおかずスフレで、 チーズの濃厚さでにんじん嫌いの人も食べやすいです! お弁当にいれたり、マフィン型に入れて持ち寄りにもおすすめです!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      400前後

    卵 にんじん 牛乳 粉チーズ 塩こしょう 無塩バター(塗り用) ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チャイシフォンロールケーキ」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1/8カット4.3g♪
    チャイシフォンロールケーキ

    しっとりふわふわのシフォン生地でホイップクリームたっぷりのロールケーキ♪シナモンを効かせた大人な香りが口に広がります!冷蔵庫で冷やしてクリームを落ち着かせてから切り分けましょう。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      184kcal

    • 費用目安

      900前後

    紅茶[茶葉] 牛乳 卵黄 シュガーカットゼロ顆粒 サラダ油 薄力粉 アーモンドプードル シナモンパウダー 卵白 シュガーカットゼロ顆粒 生クリーム シュガーカットゼロ顆粒

    • ※1人分あたり(8等分にした場合) ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おからシフォンケーキ」のレシピ動画

    ふわふわしっとり!
    おからシフォンケーキ

    4.4

    (
    11件
    )

    【上級者向け】ふんわりしっとりの「おからシフォンケーキ」を作ってみましょう。小麦粉を使わず、おからパウダーを使うレシピなので、たくさん食べても罪悪感少なめなのが嬉しい♪お腹も心も満たしてくれる1品です♪

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      178kcal

    • 費用目安

      200前後

    おからパウダー 卵 砂糖(卵黄用) サラダ油 牛乳 バニラオイル ベーキングパウダー 塩 粉砂糖 砂糖(卵白用)

    • ※1切れ分あたり(8等分にした場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      初めてシフォンケーキを作りました。 食べてみたら柔らかくてふわふわで美味しかったです。
    • miyuki
      ヘルシーでふわふわで美味しいです♪アルミの型だと綺麗に外れ上手く行きました!
    • パンケーキ
      おからパウダーがあまり困っていました。オリーブオイルを使いましたが、風味も気にならず、本当にフワフワに出来上がり満足しています。
    • ししざ
      とてもフワフワにでき、分けた方にも大好評でした。 油を20g減らし60gにしましたが、大丈夫でした! 砂糖も少なくしても大丈夫です。 ココアやインスタントコーヒーを入れても作りましたが、上手くフワフワに仕上がってくれました。
  • 「豆腐チーズテリーヌ」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1/10カット1.9g♪
    豆腐チーズテリーヌ

    濃厚なチーズテリーヌを豆腐を使って糖質オフ♪ギリシャヨーグルトを使って爽やかに!順番に混ぜていくだけなので簡単です。滑らかに仕上げるために豆腐はこしてから使いましょう。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      90kcal

    • 費用目安

      500前後

    クリームチーズ 絹豆腐 ギリシャヨーグルト[無糖] シュガーカットゼロ顆粒 卵 コーンスターチ

    • ※1人分あたり(10等分にした場合) ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆腐の生チョコトリュフ」のレシピ動画

    材料3つで作る♪
    豆腐の生チョコトリュフ

    4.4

    (
    21件
    )

    豆腐を使った生チョコトリュフのレシピをご紹介!豆腐は水切り不要でとっても簡単に作れるのが人気の秘訣。豆腐で作ったとは思えないほどなめらかでおいしいので、つい食べ過ぎてしまいます♪今回はブラックチョコレートを使用し、大人な味わいに仕上げました。

    • 調理時間

      50

    • カロリー

      76kcal

    • 費用目安

      200前後

    絹豆腐 ブラックチョコレート ココアパウダー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      簡単にできました。豆腐のおかげで滑らかな舌触りで美味しかったです。
    • でんでこ
      とても簡単にできました。子どもたちと一緒に旦那さんへのバレンタインチョコのために作りました。
    • おかゆ
      生クリーム独特のこってり感が苦手な私には最高のレシピです。チョコの中に見える若干の白い粒(豆腐)が気になる人はいるかもしれませんが、私は全然問題ありません。口当たりはなめらかでまったりした味わいで、豆腐の味はありません。口に残るような感じもなく、あっさり食べられるチョコです。今後チョコスイーツは全て豆腐でアレンジしようかと思うくらいです。感動しました。ありがとうございます。
    • ふらぺちーの
      豆腐の食感が残ると思ってましたが 全然残りませんでした!美味しかったです✨ ブラックチョコレートでも以外に甘かったです。 また作ろうと思っています🤍
  • 「なめらか豆乳プリン」のレシピ動画

    糖質オフお菓子!1個3.3g♪
    なめらか豆乳プリン

    糖質の高い牛乳ではなく豆乳と生クリームを使ったプリンのご紹介です♪プリンカップに注ぎ入れる前に一度こすのが、なめらかに仕上げるポイントです。バニラビーンズを使えば、より香り高いプリンに仕上がります!

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      260kcal

    • 費用目安

      500前後

    無調整豆乳 生クリーム 卵 シュガーカットゼロ顆粒 バニラオイル 生クリーム シュガーカットゼロ顆粒 セルフィーユ

    • ※1個分あたり ※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「おからの黒ごまクッキー」のレシピ動画

    サクサク食感♪
    おからの黒ごまクッキー

    4.3

    (
    18件
    )

    サクサクとした食感とゴマの風味、おからの優しい味わいが美味しい「おからの黒ごまクッキー」のレシピをご紹介します。材料を混ぜたら、ラップで形を作って切って焼くだけですので簡単です。お子さんと作る手作りおやつにどうぞ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      200前後

    薄力粉 おからパウダー 黒ごま 卵 溶かしバター(有塩) 砂糖

    • ※1枚分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おから
      とてもおいしくて気に入り何回も作ってます。 もう少し甘さをおさえたかったので砂糖を30gで作ってます。焼く前の生地はゆるゆるですが冷やしたら大丈夫。一番初め、ラップに巻いた状態で冷やしたら楕円形になってしまったので、丸い形をキープするためにキッチンペーパーの芯を切り、ラップした生地をその中に入れて形をキープさせ冷やしてます。 ゴマの風味たっぷりでサクサクでおいしいです。 ありがとー!
    • アンドーナツ
      おから・バター・卵の味のしっかり効いた美味しいクッキー 口の中の水分をかなり持っていかれますが… 昔懐かしい感じのする味で、ゴマのプチプチ感じもあり ついつい手が止まらなくなりました。 1日目より2日目の方がしっとりしていて 私好みでした。 甘党の方なので砂糖5g多く入れいい塩梅です。
    • アル
      サクサクに美味しく出来ました(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎* 私的にもう少し甘いほうが良かったかも?
    • タルネネ
      生おからを炒めたものを使いましたが、まだ水分量が多くて生地がベチョベチョに。薄力粉をたくさん足してしまい、せっかくのヘルシーさが半減しましたが、美味しくできました!
  • 「おからパウダーで作る焼きドーナツ」のレシピ動画

    お腹も満足♪
    おからパウダーで作る焼きドーナツ

    4.1

    (
    8件
    )

    おやつにぴったり!揚げずにオーブンで焼いて作るドーナツレシピです。生地は混ぜるだけでとっても簡単に作れます♪

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      128kcal

    • 費用目安

      500前後

    卵 ラカントS顆粒 サラダ油 無調整豆乳 アーモンドプードル おからパウダー ベーキングパウダー

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぷりん
      5分プラスして焼き色ついてました。 今度はきな粉とか入れてみようかと思ってます。
    • miyuki
      混ぜて焼くだけなので簡単でしたが、家のオーブン20分では、焼き目が付きませんでした。おからパウダーでしっとり、ヘルシーなのでリピします。
    • エミリー943
      健康的で罪悪感のないスイーツですね。 多少、口の中にボソボソ感がありますが大豆感があって個人的には好みです。 次はレーズンや甘納豆など少し加えてみようかなと思います。 材料を揃えれば簡単に出来るレシピでした。
    • めんくり
      生地の状態で豆乳の量を変えなければならないので難しかったです。