糖質オフお菓子！1人分3.9g♪
豆腐で作る豆花風
-
( - 件)
調理時間
180分〜
費用目安
-
豆腐と豆乳を使って台湾スイーツの豆花をアレンジ♪豆腐を使うことでやわらかく、より本格的な味わいに仕上げます。
カロリー
69kcal
炭水化物
4.6g
脂質
3.3g
たんぱく質
5.5g
糖質
3.9g
塩分
0g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
- 絹豆腐 1丁(150g)
- 無調整豆乳200cc
- 冷水大さじ2
- 粉ゼラチン 5g
- ラカントSシロップ大さじ1と1/2
- ☆シロップ
- しょうが(薄切り) 2枚
- ラカントSシロップ大さじ2と1/2
- 水200cc
- レモン汁大さじ1/2
- ★トッピング
- ブルーベリー[冷凍] 30g
- ピーナッツ 大さじ1
- クコの実12粒
