夏野菜の糖質オフレシピ♪

レビュー

• こりゃす

  好評でした！味付けも簡単！ズッキーニが小さかったのでエリンギ追加しました。野菜たっぷりでさっぱりしたアヒージョって感じです！クレイジーソルトがなければマジックソルトでも大丈夫です！

  
• にんじんランド

  簡単で美味しかったです！

  
• あーく

  甘いプチトマトとベーコンでやりました。初めてズッキーニを食べましたがほくほくしたきゅうりって感じでとても美味しかったです。リピします！

レビュー

• たてとき

  時季的なものなのかたまたまなのかわからないけど、ラデッシュが手に入らなくて、無い状態で作った。器のせいか、混ざりきらなくていまいち味がなじまないままたべることになった。特にきゅうり。蛇腹にしたあとで少し塩もみをするとかして柔らかくしておく必要があると感じた。また、作ってすぐは食べにくいので、しばらく冷蔵庫などでおいておくと味が馴染みやすいように感じた。
• とみー

  あとは調味料合わすだけ、のところで携帯の電源が切れてしまい、慌てて充電器を挿すも中々電源が入らず。結局旦那がドレッシングだけ適当に作ってくれました。レシピとは違いましたが、とても美味しかったです！

レビュー

• ばぁば

  美味しかった🎵

  
• レン

  美味しかったです！下茹でしないだ大丈夫なのかとちょっとドキドキしましたが、全く問題なくいい食感で出来上がりました！

  
• テテ

  中３の娘が作ってくれました。 簡単で美味しかったです。 半分は塩コショウでいただきました。塩コショウでも美味しいと思います！

  
• ティト

  簡単で美味しい。 巻いたあとも崩れにくく、オクラも茹でないの不安でしたがシャキシャキでgood。 チーズが足りなかったので半分は無しで巻きました！

  

レビュー

• yuka

  とても簡単で美味しかったです。 イカが新鮮だったので、あまり火が通り過ぎないようにズッキーニを先に炒め、味付けをしてからイカを入れ炒めました。 イカも柔らかく、ズッキーニにも味が入り良かったと思います^ ^

  
• けー

  頂いたイカと畑で採れたズッキーニ&大葉で〜。 簡単ですがとても美味しかったです！

  

レビュー

• こぶんが

  トマトと卵の相性抜群で家族にも好評でした😊 オイマヨの味付けたまらない美味しさ！

  
• ヒトミン

  トマトの酸味がさわやかで美味しかったです。ちょっと味付けが濃いような気がして、オイもマヨも大匙1にしましたが、ちょうど良かったです。彩を考えて、残っていた黄パプリカを入れました。

  

レビュー

• あっこばあば

  冷凍カラーピーマンを使い、粉豆腐は、きな粉を使いました。 レモン汁は、少量にして、青みかん果汁があったので、多めに入れて、とても美味しく出来ました。

  

レビュー

• くろ

  めちゃ美味しかったです！

  
• ミルミルク

  鷄むね肉にしっかり味をつけたので、鷹の爪にキュウリにしっかり味が染みてビールに合う一品になりました。大人味ですね。次回はアレンジをして作りまーす

  
• gara

  優しいお味でビールが飲みたくなりました。本格的な中華の味ですよ😋　　ささみで作りましたがイケますよ。

  
• けー

  味が濃くてとっても美味しかったです！ 夫も「美味い！」とパクパク食べてました。（笑）

  

レビュー

• ゆっこ

  なすの火が通りにくいので、先に炒めてから皿にうつし、その後、肉とオクラを炒め、最後になすを入れて作りました！ ご飯が進んで、とっても美味しかったです😋

  
• クロネコ

  オクラ無くて インゲンで対応！ 美味しく頂きました。

  
• 夕食・砂糖不使用実践中の主婦

  砂糖の代わりに、みりんを大さじ2分の1入れました。お肉とナスに味が染み込んで美味しかったです。その分オクラはあっさり味かも。

  
• そらまめ

  自分的に少しだけ多めにポン酢を入れて作りました。 簡単で美味しかったです。