1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 夏の旬野菜
  4. オクラ
  5. 糖質オフ!1人分9.1g♪メカジキと夏野菜の焼き南蛮漬け

糖質オフ!1人分9.1g♪

メカジキと夏野菜の焼き南蛮漬け

ごま油の香りが食欲そそる、中華風の南蛮漬けをご紹介♪食材を工夫することで、糖質が気になる方でも楽しめる一品に仕上がります!さっぱりと召し上がれるので暑い日にもオススメです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    462kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり