デリッシュキッチン

シンプルに美味しい!
ゴーヤとベーコンのガーリック炒め

4.1

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

ゴーヤとベーコンを、にんにくをきかせて炒め合わせ♪ シンプルながら、しっかりと旨味を感じる一品です! 食材が余った時にもささっと炒めて出来上がりです!

  • カロリー

    150kcal

  • 炭水化物

    3.4g

  • 脂質

    13.1g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    1.8g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゴーヤーは縦に2等分し、種とわたを取って薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りがたったらゴーヤー、ベーコンを加えて炒める。

  3. 3

    酒、塩こしょうを加え、水分がとぶまで炒める。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「ベーコン」の基本

「ゴーヤー」の基本

「その他の野菜料理」の基本