シンプルに美味しい！
ゴーヤとベーコンのガーリック炒め
ゴーヤとベーコンを、にんにくをきかせて炒め合わせ♪ シンプルながら、しっかりと旨味を感じる一品です！ 食材が余った時にもささっと炒めて出来上がりです！
- 調理時間 約15分
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カロリー
150kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ゴーヤーは縦に2等分し、種とわたを取って薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、にんにくは薄切りにする。
2.
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りがたったらゴーヤー、ベーコンを加えて炒める。
3.
酒、塩こしょうを加え、水分がとぶまで炒める。