シンプルな材料で！
塩昆布の無限ピーマン
調理時間
約10分
カロリー
60kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.9g
脂質
4.3g
たんぱく質
1.7g
糖質
3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩昆布にさっぱりポン酢が相性抜群の無限ピーマン！ご飯のお供にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り除き、横に細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。水気をきって粗熱をとる。
ポイント
加熱時間はお好みのかたさに合わせて調整して下さい。
2
ボウルにピーマン、塩昆布、ポン酢しょうゆ、ごま油、白いりごまを入れて和える。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レンジで温めるのでたいへんお手軽です 耐熱容器をふたと容器が耐熱のタッパーを使うことで洗い物が減りさらに楽に作れます
みぃ
ピーマンがたくさんあるので助かります。 塩昆布多めでもいいかも。こうちくん
レンジでチンしたからか、ピーマン独特の匂いが薄まりました。クセも少なく、とても美味しいです。さかな
とても簡単で味付けもちょうど良かったです！またリピします🫑
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mist