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糖質オフ！1人分6.5g♪
鶏もも肉となすのねぎ塩がけ

4.3

(45件)

調理時間

約30分

費用目安

500円前後

お気に入りに追加

しっかりとねぎ塩だれで味付けした鶏肉となすはレモンとの相性もぴったり！おつまみにもなる主菜です♪

  • カロリー

    361kcal

  • 炭水化物

    10.2g

  • 脂質

    24g

  • たんぱく質

    22.7g

  • 糖質

    6.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏の糖質オフレシピ

材料 【2人分】

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