こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! 糖質オフ!1人分6.5g♪鶏もも肉となすのねぎ塩がけ 4.4 (40件)無料アプリで開く調理時間約30分カロリー361kcal費用目安500円前後炭水化物10.2g脂質24gたんぱく質22.7g糖質6.5g塩分1.7g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。夏の糖質オフレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚(250g) なす 3本 いんげん 4本 長ねぎ 15cm レモン 1/4個塩こしょう少々サラダ油大さじ1/2☆ねぎ塩だれの調味料酒大さじ1塩小さじ1/3鶏ガラスープの素小さじ1/2ごま油大さじ1/2料理を楽しむにあたって「鶏もも肉」の基本 基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編> 料理の基本!鶏もも肉の一口大の切り方 料理の基本!鶏肉の冷凍保存方法(もも肉) 料理の基本!鶏もも肉のゆで方 「なす」の基本 買い物に行く前に!新鮮野菜の見分け方 料理の基本!なすの半月切り 料理の基本!なすの斜め切り 料理の基本!なすの乱切り 料理の基本!なすの切り方(縦割り) 料理の基本!なすの保存方法 料理の基本!なすの縞目のむき方 料理の基本!なすの隠し包丁 料理の基本!なすのガクの切り方 料理の基本!茶せんなすの切り方 料理の基本!末広ナスの作り方 料理の基本!なすの薄切り 料理の基本!なすの冷凍保存方法 料理の基本!なすのアク抜き方法 「その他の野菜料理」の基本 BEST3豆苗のここがスゴい! 余りがちな★野菜の保存法 BEST4 料理の基本!栗の剥き方 料理の基本!なすの半月切り 料理の基本!なすの斜め切り 料理の基本!なすの乱切り 料理の基本!なすの切り方(縦割り) 料理の基本!トマトの角切り 料理の基本!トマトの乱切り 料理の基本!トマトのくし形切り 料理の基本!大葉の千切り 料理の基本!キャベツのくし形切り 料理の基本!にんじんのさいの目切り 料理の基本!にんじんのシャトー切り 料理の基本!にんじんのスティック 料理の基本!にんじんのねじり梅 料理の基本!にんじんの細切り 料理の基本!にんじんの千切り 料理の基本!にんじんの乱切り 料理の基本!ねぎの千切り(白髪ねぎ) 料理の基本!ねぎの切り方(みじん切り) 料理の基本!大根の輪切り 料理の基本!大根の乱切り 料理の基本!大根の半月切り 料理の基本!大根のさいの目切り 料理の基本!大根の千切り 料理の基本!大根の短冊切り 料理の基本!大根の細切り 料理の基本!じゃがいもの半月切り 料理の基本!じゃがいものくし形切り その他のおすすめレシピ鶏もも肉ともやしの蒸し焼き鶏もも肉のオーロラソース和え鶏もも肉とキャベツの白ワイン蒸し鶏もも肉とピーマンのおかか炒め長芋と鶏もも肉のケチャップ炒め鶏もも肉とかぼちゃの塩麹レモン蒸し鶏もも肉と豆苗のからし酢みそ和え鶏もも肉と野菜のすだち蒸し鶏もも肉と白菜のとろとろ煮里芋と鶏もも肉の煮っころがし鶏もも肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め鶏もも肉とししとうのコチュジャン炒め鶏もも肉と白菜のしょうが炒め鶏もも肉とにんじんのバターしょうゆ煮鶏もも肉とじゃがいものからしマヨ炒め冬瓜と鶏もも肉のトマトチーズ煮関連特集 2023/08/22 リピしたい♪人気のなすレシピ リピしたい♪人気のなすレシピを紹介! なすともやしの豚しゃぶ 無限ナス 鶏もも肉となすのねぎ塩がけなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2020/08/10 2020/08/10のおすすめ 2020/08/10のおすすめを紹介! 肉巻き厚揚げの麻婆豆腐 空芯菜と鶏肉のポン酢炒め 鶏もも肉となすのねぎ塩がけなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります! 2020/07/12 2020/07/12のおすすめ 2020/07/12のおすすめを紹介! チーズイン鶏チャーシュー だし巻卵とトマトの冷やしおでん 豚肉とトマトの冷やし温玉のっけ麺などおすすめの料理動画が簡単に見つかります! もっと見る関連カテゴリその他の野菜料理鶏肉鶏もも肉夏の旬野菜もっと見るその他おすすめ炊飯器で簡単ほったらかし調理♪人気レシピ3選初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選