糖質オフ!1人分6.5g♪
鶏もも肉となすのねぎ塩がけ
4.3
(41件)
調理時間
約30分
カロリー
361kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
10.2g
脂質
24g
たんぱく質
22.7g
糖質
6.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっかりとねぎ塩だれで味付けした鶏肉となすはレモンとの相性もぴったり!おつまみにもなる主菜です♪
糖質オフ!1人分6.5g♪
4.3
調理時間
約30分
カロリー
361kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
10.2g
脂質
24g
たんぱく質
22.7g
糖質
6.5g
塩分
1.7g
しっかりとねぎ塩だれで味付けした鶏肉となすはレモンとの相性もぴったり!おつまみにもなる主菜です♪