2022/10/19のおすすめ
作成日: 2022/10/19
更新日: 2022/10/19
2022/10/19のおすすめを紹介! 鶏肉とチンゲン菜のクリーム煮 ぶりの漬け焼き 基本のスパニッシュオムレツなどおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
シンプルな材料で作る!
鶏肉とチンゲン菜のクリーム煮素材は2つで調味料もシンプル!鶏もも肉とチンゲン菜のクリーム煮をご紹介します。鶏肉は焼いてから煮ることで香ばしい風味がプラスされ、シンプルな材料だけど奥行きのある味に♪牛乳を豆乳に変えるとあっさり、生クリームにすると濃厚に仕上がります。ぜひお試しください。
調理時間
約20分
カロリー
385kcal
費用目安
400円前後
鶏もも肉 チンゲン菜 牛乳 サラダ油 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- りーこえのきとしめじをプラス。チンゲン菜がくたくたになってしまいましたがおいしかったです。確かに薄味なので、最後にコショウを多めにふりました。
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦家族が乳糖不耐性なので、オーツミルクで作りました。とても美味しかったです。
- むちまろ鶏がらスープを少し足しました。 優しいお味。 あったまります^_^
- 彗星他のコメントを参考に、水と牛乳を減らして調味料を増やしました 作るの楽でおいしかったです
柚子胡椒でさわやか♪
ぶりの漬け焼きブリを柚子胡椒がきいた甘辛いしょうゆだれに漬けてから焼き上げます。さわやかな辛味でお箸がすすむ一品です♪
調理時間
約120分
カロリー
304kcal
費用目安
300円前後
ブリ[切り身] 塩 サラダ油 酒 みりん しょうゆ 柚子胡椒
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ひつじ美味しかったです
- こりゃす一晩おいたので味シミシミで美味しかった!でも少し身が固くなってしまったように感じたので長時間漬けないで、味シミが足りなければタレを煮詰めてかける方が良いのかな?とも思った。
- poco間違えて柚子胡椒以外、全部大さじ1にしました。 大人が食べるなら、柚子胡椒は小さじ1〜大さじ半分でもいいと思います。 美味しかったです!
- あゆおこげパリパリ美味しかったです。時間がなくて30分ぐらいしかつけられなかったのですが、私も家族も、美味しくいただきました。次作る時は、しっかり2時間つけてたべてみたいと思います。
シンプルな材料で♪
基本のスパニッシュオムレツ具材はじゃがいもと玉ねぎのみで作る、基本のスパニッシュオムレツです。じっくりと炒めることで、野菜の甘みや旨味が卵液に染みわたること間違いなし♪お弁当やおつまみにもピッタリのレシピです!
調理時間
約20分
カロリー
188kcal
費用目安
200円前後
卵 じゃがいも 玉ねぎ 塩 こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- カレールーすごくおいしくきれいに焼き上がりました。たまご5つ使用。1つだけ後から追加で流し込みました。きれいにくっつきました。具材はすべて小さめ(たまねぎはみじん切り)にして、エリンギも加えました。
- ゆっきぃ2人なので量を半分で作りました。卵焼きに慣れてる方なら、簡単に作れると思います。休日のブランチにパンケーキやサラダと一緒にいただきたいです。 美味しい❣️
- 。味がしなかったのでケチャップかけて食べました😋 美味しかったのですが火加減が難しいですね。。 玉子がボロボロにならないように火を弱めたり焼く時間を短くした方がうまくいきそう🙆🏻
- 鍋底研究家みなさんの投稿を見て、具沢山にしてみました。 玉ねぎ、人参🥕、赤ピーマン、ピーマン、じゃが芋、マッシュルーム。 とても美味しくできました。 ケチャップをかけていただきます。
食物繊維1人分1.9g♪
甘酒生姜焼き味付けの甘みに甘酒を使った生姜焼きのご紹介です。甘酒を使うことで優しい甘味の生姜焼きに仕上がります。※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を7.5g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
359kcal
費用目安
500円前後
豚ロース肉[生姜焼き用] エリンギ いんげん 米油 塩こしょう 甘酒 しょうゆ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
節約レシピ♪
もやしと豆腐のあんかけそぼろ丼豆腐をそぼろ状に炒めてもやしでかさましすることで満足感アップ!あんかけなのでごはんがどんどん進みます♪ぜひお試しください。
調理時間
約15分
カロリー
580kcal
費用目安
300円前後
ごはん 木綿豆腐 もやし サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 砂糖 みりん しょうゆ おろししょうが 水 片栗粉 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- しとっぺ優しい味で美味しかったです。お豆腐の水気が少し出てきたので、水は少なめに入れました。食べ応えある節約レシピで嬉しいです!
- 沙羅豆腐から水分が出たので、片栗粉を入れてもとろみがつかなかったのが残念。次回は少し水を減らしてみます。薄味でしたが、美味しかったです。
- pchan少し薄味でした 香辛料をかけ麻婆丼風にして食べました とても美味しかったです またリピしたいです
- もえチビママご飯に載せる前の写真です。 もやしのシャキシャキ感が、いいです。 簡単で美味しかったです。 夜食にもいいです。
家計にやさしい節約レシピ♪
豚玉キャベツ炒め【期間限定 無料公開中!】 豚肉と卵の2種類のたんぱく質を使った、食べ応えのある炒め物のご紹介です!甘辛い生姜焼き風の味付けでごはんの進む一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
446kcal
費用目安
300円前後
豚こま切れ肉 卵 キャベツ もやし 玉ねぎ サラダ油 塩こしょう 片栗粉 みりん 砂糖 しょうゆ おろししょうが
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- トボ味付けはとても美味しく出来ました。ちよっと炒めすぎて水分が出てしまったかな。
- ティンカーベルとても美味しかったです。 いつもは茶碗軽く1杯の白米なんですが、2杯も食べてしまいました。
めんつゆで簡単♪
青梗菜と厚揚げの煮びたし冷たくてもおいしい煮びたしです。厚揚げは熱湯をかけて油抜きをすることで味が染みやすくなります。
調理時間
約20分
カロリー
168kcal
費用目安
100円前後
厚揚げ チンゲン菜 水 和風顆粒だし めんつゆ[3倍濃縮]
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- santosチンゲン菜✖厚揚げ、合う! おいしい!
- msチンゲンサイがなかったので、ほうれん草でつくりました 余っていた舞茸も入れて作りましたが、調味料の分量はそのままでちょうどよかったです。 温かくても、冷蔵庫で冷やしてたべてもおいしかったです!
- カジハルしみじみと優しい味でおいしかったです。 作り方が簡単なのもよいです。
- みより本当に優しい味で、美味しかった♪ 家のめんつゆは2倍濃縮なので、水を気持ち程度減らしましたが、もうちょい少なめでもよかったかもしれない。
めんつゆで簡単味付け!
主材料2つで作るにんじんしりしりめんつゆで簡単に味が決まる人気のにんじんしりしりのレシピをご紹介します。今回は卵とにんじんを使ったシンプルなレシピです。ツナを入れてボリュームを出すのも良いですね♪あと一品欲しい時にぜひ作ってみてください。
調理時間
約10分
カロリー
116kcal
費用目安
100円前後
溶き卵 にんじん ごま油 酒 めんつゆ[3倍濃縮] こしょう
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- かつあと一品にめっちゃちょうどいいレシピでした!すごく美味しくできました!
- ROCOお弁当のおかずに作りました。 麺つゆだけで手早く出来るので、朝の忙しい時に助かります。
- keroriあまり好みではないかな。
- 初めんつゆで簡単にできるので人参が余ったら作っています 美味しいです!
やさしい甘さ♪
玉ねぎの豆乳ポタージュ玉ねぎをじっくり炒めて甘さを引き出したポタージュをご紹介します。濃厚でクリーミーな味わいです!玉ねぎのうま味がつまったポタージュはパンにつけてもおいしく召し上がれます♪
調理時間
約20分
カロリー
134kcal
費用目安
100円前後
玉ねぎ 有塩バター 水 コンソメ 無調整豆乳 塩 こしょう オリーブオイル
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- kouhi玉ねぎミキサーしていませんが美味しい😋🍴💕
- うさぎのママ🐰🌸先週、今日ともう2回作ってます🧅 簡単で優しく美味しく、母が気に入っています❄️🙌🏻 塩コショウはクロセのスパイスに変えたりしてさらに旨味アップです👍🏻
- pchanとても美味しかったです またリピしたいです
- がーこミキサーは使わずに作りましたので、玉ねぎがしっかり具材として残ってました。味はとても美味しかったので、次回は微塵切りにしてみようと思います。
成形いらずで簡単♪
ココアのシンプルドロップクッキーバターのすり混ぜも不要!簡単ドロップクッキーのレシピです。ココアのほろ苦さでついつい手が伸びます♪
調理時間
約50分
カロリー
80kcal
費用目安
300円前後
無塩バター 砂糖 卵黄 牛乳 薄力粉 純ココア ベーキングパウダー
- ※1枚分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。