やさしい甘さ♪
玉ねぎの豆乳ポタージュ
玉ねぎをじっくり炒めて甘さを引き出したポタージュをご紹介します。濃厚でクリーミーな味わいです!玉ねぎのうま味がつまったポタージュはパンにつけてもおいしく召し上がれます♪
カロリー
134kcal
炭水化物
13.9g
脂質
6.7g
たんぱく質
4.9g
糖質
11.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切って芯を切り落とし、薄切りにする。
2
鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。
3
水、コンソメを加えて混ぜ、ふたをして弱火で10分煮る。粗熱をとる。ミキサーでなめらかになるまで撹拌する。
4
鍋に3を戻し入れて豆乳、塩を加えて混ぜ、ひと煮立ちさせる。
5
器に盛り、オリーブオイルをまわしかけ、こしょうをふる。
レビュー
4.5
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kouhi