野菜がいっぱい摂れる鍋レシピ♪
作成日: 2025/01/20
野菜がいっぱい摂れる鍋レシピ♪を紹介! 無限ごま油鍋 豚バラ大根の重ね鍋 たっぷりキャベツの豚バラキムチ鍋などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
お箸が止まらない！
無限ごま油鍋ごま油が香る絶品鍋はいかがでしょうか。具材が油の旨みをまとい、シンプルな味付けでも満足感のある仕上がりになります。たくさんの野菜もポン酢でさっぱりと食べられ、箸が止まらない一品♪シメに麺を入れるのもおすすめです！
レビュー
- にこ。さっぱりしているけど、飽きないし確かにお箸が止まらない！ 食べている最中に、また作ろうと思いました！
- たいぞーとても簡単！ 家族も大好きでよくよく作ります。
- BBBとっても簡単です。我が家の場合は旦那がポン酢が苦手なので箸が進まず…結局、鶏がらスープと塩を追加してしっかり味付けをしました。ごま油の香りは良いのですが味がないと物足りない人には不向きかも⁇ ポン酢でパクパク食べれる人にとっては簡単でいいと思います。
- はななにせ簡単！！ お野菜も摂れますし、おいしくてとても良いです。 ポン酢がないと物足りなく感じます。
20分で完成！時短献立♪
豚バラ大根の重ね鍋大根は火が通りやすくなるように薄切りにしましょう。肉で野菜を巻きながら食べるのがおすすめです！塩麹を使ったつけだれを添えてお楽しみください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
レビュー
- カッキ料理男子12品目。塩麹を使ったタレはしつこさがなく、ネギとの絡みはいい感じです。大根のシャキシャキ感とあっさり醤油味付けで健康志向の方向けかなと思います。ご馳走様でした。
- ひろうみつけダレがいい！
もりもり食べたい！
たっぷりキャベツの豚バラキムチ鍋キャベツを1/4個使ったキャベツが主役のキムチ鍋です。キムチ鍋の素は使わず、作りやすい具材と調味料で作れるので簡単♪豚バラとキムチの相性はもちろん、そこにキャベツの甘味も加わってもりもり食べられます！ごはんにもお酒にも合う一品です。
レビュー
- のんこえのきの代わりに、人参と玉ねぎを追加しました。辛さもちょうど良く美味しかったです。締めはご飯を入れてチーズをかけて、キムチチーズ雑炊にしました。
- choma卵も追加しました！芯からあったまる感じで冬に良さそうですね（今は夏なので汗だくになりました笑）
- 柿の種豆腐の代わりに、チンゲン菜を入れて作ってみました。辛さも丁度よくて美味しかったです この次は、エビやホタテを入れて、海鮮キムチ鍋を作りたいと思います
- erica簡単に出来てとても美味しかったです！
糖質オフ！1人分8.6g♪
鶏肉とレタスのにんにく旨塩鍋にんにくをこんがりと炒めて風味をきかせた鍋のご紹介♪パンチの効いた味わいとラー油のピリッとした辛味が暑い日にも食欲をそそります！作りやすい食材でできるのも嬉しい、ボリュームたっぷりの一品です♪土鍋は急激な温度変化でひび割れや割れることがあります。空焚きは避け、取扱説明書をご確認の上、使用上の注意を守ってお作りください。
レビュー
- 苺ピリ辛でした！ 夫は味が薄かったみたいで塩コショウ足してました。
うま塩味が絶品！
れんこんのトロトロ鍋東海テレビ「スイッチ！」で紹介！ すりおろしれんこんを加えることでとろとろスープに！ 旨味たっぷりのスープがより具材に絡みます。 寒い冬に温まるホットなお鍋をぜひお試しください。
レビュー
- シャチ想像以上にトロトロ！ 蓮根ってこんなに美味しかったんだとびっくりしました。 身体に優しい食材ばかりだし、温まるので寒い日や胃が疲れた時に出すのも良いかと思います。 また味変でレモン汁を少量かけると塩味との相性がよく、さっぱりと美味しく食べることができました^_^
- にほとても優しい味。 滋味深くて、芯から温まりました。冬にぴったりなお鍋です。また作りたいと思います。
- バナナメンレンコンを食べたくて作りました。 簡単で体も温まりとても癒されました。 すりおろしたレンコンが想像以上に鍋に合い美味しかったです。
- こったん変わり種でいいかなと思い作ってみましたが、野菜がたくさん食べれていい塩加減。 とっても美味しかったです。野菜の下準備がちょっと大変でした。
〆まで食べても500kcal！
豚肉と豆腐のにんにくごま味噌鍋豆腐を加えることで少ない肉の量でも満足感を得られる、ボリューム満点の鍋のレシピです。にんにくやすりごまを加えてしっかりとした味わいに仕上げます♪
レビュー
- 真似っ子ホームシェフ寒い時は鍋に限る😁❗️
- ねこ鍋ものすごく美味しかったです！ にんにく入れたはずなのに、ごまの味の方が勝っちゃってあまり気にならないです。 1回戦ではレシピ通り、2回戦では+でピーナッツバターを入れてみるとピーナッツの風味とまろやかな味付けになりました！
- こったんスープが美味しかった！シメにうどんを入れて楽しみました。最後は煮詰まってくるので、お湯かお出汁を足すとちょうどいいお味でした。また作りたいです。
しめはお好みで♪
鶏肉とキャベツの塩ちゃんこ鍋野菜がたっぷり食べられる鍋は冬以外でも食べたくなりますよね！シンプルな味付けなのでしめはごはんでも麺でもお好みのものでお楽しみください♪
レビュー
- るる丸鶏のがらスープで作った塩ちゃんこあっさり頂け家族喜んでました
- かおちゃんとても簡単で美味しかったです。
- ちかちか塩味が程よく、ゴマ油の香りで食欲そそります。
- ゆゆ鍋の素を買わなくても、とっても簡単で美味しかったです。
レモンでさっぱり♪
たっぷりパクチーのエスニック鍋パクチー好きにはたまらない、エスニック鍋のご紹介です！鶏肉の旨味たっぷりでスープまでおいしい一品♪お好みの野菜を入れてお楽しみください。
レビュー
- モーリス大好評でした。
- ゆきんこレシピ通りでも問題なさそうでしたが、味見してみたら 少しコクが足りない感じだったので 鶏ガラスープの素を 小さじ1足しました。 簡単で美味しかったです！！
- ゆめかおいしかったです
女子に人気！
豚肉と春菊のごま豆乳鍋コクうまでクリーミーな、豚肉と春菊のごま豆乳鍋をご紹介！みそとごま、豆乳は相性抜群！スープを分離させないように、豆乳を入れてからは煮立たせないのがポイントです。お好きなお野菜を入れてお楽しみいただけます♪今晩、体があたたまるお鍋はいかがでしょうか？
レビュー
- ここあ春菊が無くて小松菜を入れました。 子供もパクパク食べていてよかったです。
- くまのおうち🐻おうちにある野菜で🥬 豚肉、白菜、人参、小松菜、舞茸、エリンギ、豆腐、カリブ 薄味の我が家なので、 味噌は大さじ3にしました！ 味ちょうどよく、美味しかったです！ また作ります！
- ろん春菊は苦手なので入れませんでした^^; 厚揚げが無かったので、絹豆腐で♪ 味噌は少し減らして大さじ2杯半にしました。 豆乳は苦手なのですが、お味噌のおかげで美味しく頂けました(*^^*) 他の方のレビューを参考に、残りのスープはチーズと卵を足して雑炊にして食べました♪ めちゃくちゃ美味しかったです！！
- みよんクリーミーで美味しかったです。 レビューを参考に豆乳500cc、水300cc、味噌は大さじ3で作りました。 豆苗を育てていたので春菊のかわりにいれました。 多過ぎて何も見えなくなってしまうので、豆苗を入れる前に写真を撮りました。 豚バラ、人参、厚揚、エノキ、舞茸、長ネギを入れました。 食べる時は保温にしていたのですが、段々と分離してきてしまったので温度調整が難しいです。
クリーミーであたたまる♪
シチューのルーで作るシチュー鍋ほっこりあたたかいホワイトシチューの味わいが口に広がる鍋のご紹介！ルーを使って作るので手軽にできるのも嬉しい♪
レビュー
- 真似っ子ホームシェフとってもマイルドで優しい美味しさ🤗❗️コレは下手に肉とか入れない方が良いですね。
- れあそん肉団子レス 格安特大椎茸は存在感マックス
- モンスター🌟とても美味しかったです。野菜もたっぷり入っていて、子ども達も沢山食べてくれました。遠慮気味に塩コショウを入れたので、もう少し思い切って入れても良かったかな？
- Yママ美味しかったです。 煮込みすぎてブロッコリーと白菜の色が少し変わってしまったから、次回は煮込み過ぎないようにしよう。 塩こしょう かけすぎたのか、少ししょっぱかった気もするから次回は少なめに。 白菜350gちょっと、ブロッコリーは芯なし、人参1/3本くらい、つくね16個に変更。 2回目 前回、ブロッコリーと白菜の色が変わってしまったので、今回はブロッコリーは下茹でし、最後に入れた。 白菜の葉を加えてからはあまり煮込みすぎずに仕上げた。 なので色はキレイだったけど、ちょっとサラサラすぎたので、やっぱりもう少しトロっとするまで煮込んだ方がいいのかも… あと前回は少ししょっぱかったから、塩こしょうを少なめにしたのだが、今回は白菜を多く入れたから(白菜400gくらい、ブロッコリー1/2株)、水分が多く出たのか、ちょっと薄味気味だった…もう少し塩こしょうしても良かった… 美味しかったけど、次回はトロっとするまで煮込んでから、最後に白菜の葉を加えてみようかな。 (ブロッコリーは次回も下茹でし、最後に入れる)
