2023/04/06のおすすめ
作成日: 2023/04/06
2023/04/06のおすすめを紹介! 牛肉とかぼちゃの煮物 鶏もも肉のさっぱり照り焼き レンジで簡単えび焼売などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!
肉じゃが風♪
牛肉とかぼちゃの煮物定番料理の肉じゃがをかぼちゃを使ってアレンジしました♪かぼちゃを使うことでより甘みが感じられるので砂糖を減らしてもお作りいただけます。かぼちゃの季節に是非作ってみてください。
調理時間
約20分
カロリー
419kcal
費用目安
800円前後
牛こま切れ肉 かぼちゃ しらたき 玉ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂糖 水 しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- REI美味しいです♪
- ぴんくふぇありーかぼちゃ大好きなのでおいしくいただきました😊個人的にはもう少し砂糖を追加しても良いかなと思いますが、かぼちゃ自体が甘いので問題なしです👍
- 彗星豚肉を使いました かぼちゃと醤油でいい感じにあまじょっぱくなりました
- まめこ肉じゃがよりも砂糖も少ないですが、甘くて美味しかったです。また作ります。
つやつやに仕上げて♪
鶏もも肉のさっぱり照り焼きポン酢を使ってさっぱりとした味わいに仕上げたおかずです♪調味料が少なく味が決まります！添えにカット野菜を使ってお手軽に♪
調理時間
約15分
カロリー
339kcal
費用目安
100円前後
鶏もも肉 サラダ油 かいわれ 塩こしょう 砂糖 みりん ポン酢しょうゆ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さジャガイモたくさんあったので追加しました。 味付けもちょうど良くて美味しかったです！
- やん夫に好評だったレシピ さっぱり味で美味しいです！ 簡単なのに"らしい"味になって大満足でした。 我が家は甘めが好きなので砂糖はちょっと多めに。 ねぎの白い部分も一緒に焼いてみました。
- まる子とても美味しいです、私の夫は本当にそれが好きです！ 調理もとても速く、調味料も簡単です…鶏肉を長く焼くので、鶏肉の皮がカリカリになります...
- モザイコ献立に困った日はこれにする〜( ╹▽╹ ) 焼くだけだから楽ちんだし、ポン酢のおかけでチキンがさっぱりしてて胃もたれしないしうまい！！ また、作りたい〜！
ぷりっとおいしい♪
レンジで簡単えび焼売粗めに刻んだえびの食感がぷりっとアクセントに。刻んだ皮をまとわせるので見た目もひと味違うシュウマイレシピです♪レンジ加熱で手軽にできるのも嬉しいポイント！
調理時間
約30分
カロリー
733kcal
費用目安
500円前後
シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび 玉ねぎ レタス しょうゆ 塩こしょう ごま油 おろししょうが 片栗粉 からし しょうゆ
- ※1皿分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- マユピシュウマイの皮は余っても困るので、28枚全部まとわせました。レンジにおまかせ8分。カンタンなのに豪華な見た目で、なおかつ味も美味しかったです。リピートします。
- ポポロンレタスが無かったので、キャベツの千切りをひいた～野菜から出た水分で蒸すことになるので、水分の多い野菜をひいて下さいね～ 大阪人の私はしょうゆ・からしでは無く、ポン酢からしでおいしかったです。
- けけれれレンチンは楽チンでした！レタス等が無かったので、クッキングシートで、水と酒を振りかけて。
1/2日分のビタミンA・C・Eが摂れる！
かぼちゃとひじきの胡麻和えかぼちゃをたっぷりと使ってビタミンA・C・Eがしっかりと摂れるおかずに♪水に溶け出しやすいビタミンCの損失を抑えるためにレンジで加熱。脂溶性ビタミンのA・Eの吸収率を上げるために和え衣にはオリーブオイルを少量加えます。
調理時間
約20分
カロリー
204kcal
費用目安
200円前後
かぼちゃ 芽ひじき オリーブオイル しょうゆ 砂糖 白すりごま
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ゆきんこ簡単で レシピ通りで美味しく美味しくできました。
- 孫好き簡単で美味しくいただきました。ごまを沢山入れて、作りました。
- 無糖紅茶簡単にできて、ビタミンA・C・Eが摂れるが魅力的！ 少し薄味なので、調味料はお好みで増やしてもいいですね。
お酒が欲しくなる♪
チーズキンパ細かく刻んだキムチで食感アップ♪チーズキンパをご紹介します。一口食べればとりこになること間違いなし！チーズがとろけてキムチの辛みをまろやかにしてくれるので、辛いものが苦手な方でも食べやすい一品です♪おうちで韓国料理店の気分を味わってみませんか？
調理時間
約20分
カロリー
478kcal
費用目安
600円前後
ごはん ほうれん草 キムチ 白いりごま しょうゆ 焼きのり ピザ用チーズ 塩 ごま油
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 。初めてでも何とか作れました。 フライパンを使わない料理は洗い物が減るので助かります。 巻き簾もホームセンター等で100-200円くらい出せば買えるので初期費用もかかりません。 注意ポイントとしては、端まで具を入れてしまうとワキからポロポロこぼれて地味にストレスなので程々にすることをオススメします！ あとは包丁を水で濡らしたり、濡れぶきんで拭くとキンパが綺麗に切れます。
- しばりんうちは大人二人なので、辛さが足りず、コチュジャンを入れて巻きました！チーズとも合い、今回３回目です！また作っていきたいと思います。
- 週一おじさんキムチとチーズでもとても美味しですが、今回はごま油で牛コマを醤油、砂糖で炒めて一緒に巻きました。さらに美味しくなり、また作りたいと思います。
- さとうきび畑おいしい！ 中身は家にあるものできゅうりと小松菜を レシピの感じでつくりました。 巻きすが家にないのでラップで一生懸命つつみました。 またつくります。
食物繊維1人分4.1g♪
ブリとかぶの生姜みそ煮しょうが×みそでほっとする味わいのブリの煮物をご紹介します。とろっとやわらかいかぶが絶品です♪※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を9.3g摂れる献立となっています。お好みで発芽玄米やもち麦など栄養価の高い主食と合わせてお召し上がりください。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
調理時間
約20分
カロリー
344kcal
費用目安
500円前後
ブリ[切り身] かぶ[葉付き] 糸こんにゃく しょうが 酒 みりん みそ 水 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
葉を使ってもう一品♪
ラディッシュの葉の胡麻和えラディッシュの葉を使って簡単副菜を作ります♪葉はさっとゆでて残さず使いましょう！ほんのり苦味があり、おつまみにもピッタリです。
調理時間
約15分
カロリー
-
費用目安
-
ラディッシュの葉 白すりごま 砂糖 しょうゆ
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 夕食・砂糖不使用実践中の主婦ラディッシュの葉、生のままサラダで食べるとトゲが口の中で刺さって微妙だなと思っていたので、こうして茹でて食べるのがいいかも！と思いました。ありがとうございます。
- デニッシュキッチンラディッシュの葉っぱを使ったレシピを探していました。胡麻和え美味しいです！＾＾
ほっこりするおいしさ♪
里芋の煮物冷凍里芋を使って作る簡単な煮物のご紹介です。電子レンジで調理をするので、手軽に作れるのも嬉しい一品です。お好みでしょうがやねぎを添えるのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
130kcal
費用目安
200円前後
里芋[冷凍] 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風顆粒だし
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ないっさん時間通りでは、里芋が、煮えないので、プラス600Wで、5分必要です。 ちょっと薄味でしたが、早めにつくって、味を染み込ませれば大丈夫です。 レンジで、簡単に里芋の煮っ転がしが、できますよ。
- モコ簡単でおいしかったです！家族は薄味と言っていたので次回作る時は調味料調節してみようと思います。
甘みたっぷり！
玉ねぎと油揚げのみそ汁玉ねぎをみそ汁に入れると甘みたっぷりのだし汁になります！油揚げがうま味を吸ってさらにおいしさUP♪みそ汁のレパートリーにいかがですか？
調理時間
約15分
カロリー
95kcal
費用目安
100円前後
油揚げ 玉ねぎ 水 みそ 和風顆粒だし 細ねぎ(刻み)
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Soul'd out甘〜い♪ 早熟の、まだまだ青い玉ねぎを使ってしまいましたが、それでも甘く出来上がりました。優しくて体に良さそうなお味噌汁です。
- ぴんくふぇありー新玉ねぎで作りました❣️甘くて美味しかったです😊
- ぐったりかあさん！玉ねぎで汁がかなり甘くなるので、塩気の強いお味噌を使うと、より美味しいかも。優しい味の味噌だと甘味が勝ってしまい味噌を多く入れ過ぎてしまいそう。祖母の作った自家製味噌（市販品より塩気を強く感じる）の方が美味しく食べられました。
- デリッシュさん美味しかったです。
簡単かわいい♡
いちごのミニスコップケーキ市販のスポンジケーキを使って作る簡単スコップケーキです。いちごを容器にはりつけて見た目も華やかでかわいい♪ちょっとしたおもてなしにもピッタリです。
調理時間
約30分
カロリー
433kcal
費用目安
1500円前後
スポンジケーキ[15cm] いちご 粉砂糖 生クリーム 砂糖
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
