DELISH KITCHEN
汲み上げ湯葉の食べ方も紹介♪湯葉を使った人気料理のレシピ7選

汲み上げ湯葉の食べ方も紹介♪湯葉を使った人気料理のレシピ7選

作成日: 2023/02/01

更新日: 2023/10/05

(2023年10月5日 更新)
「湯葉を使った料理のレシピが知りたい…」
「おうちで汲み上げ湯葉を食べてみたい…」
こちらのページでは、そんな湯葉料理を作ってみたいという方に向けて、手作りする「フライパンで作るくみ上げゆば」のレシピと湯葉料理のレシピ、合わせて7本ご紹介!

つゆがしみた上品な味わいの「揚げ出し湯葉」や「ゆばのお吸い物」といったレシピに加え、「うどんすき」や「ゆば入りそば」といった主食レシピも集めました。

おつまみやおかずにも使える湯葉料理を作ってみたい!と思った際には、ぜひお役立てください。

上品な一品!おかずレシピ


  • 「オクラと湯葉のおひたし」のレシピ動画

    京風おばんざい!
    オクラと湯葉のおひたし

    4.3

    (
    6件
    )

    オクラは一辺を剥いて種をみせれば印象がガラリと変わります。 味の染み込みもよく、湯葉とあわせて京風のおばんざいです。 オクラ丸ごとで、オクラのとろみが美味しいおひたしです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      138kcal

    • 費用目安

      200前後

    オクラ 塩 わさび(お好みで) 生湯葉 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      あっさり優しい味で美味しかったです😊 わさび乗せた方が美味しいです👍
    • Totoro's friend
      わさびをのせるのを忘れましたが、美味しかったですす。
  • 「揚げ出し湯葉」のレシピ動画

    油とつゆが染みわたる♪
    揚げ出し湯葉

    湯葉をカラッと揚げて、 いつもと違う食感に! 揚げ野菜を添えてボリュームアップ♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      229kcal

    • 費用目安

      200前後

    引き上げ湯葉 ピーマン なす 大根 片栗粉 めんつゆ(3倍濃縮) 水 サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • めー
      体があたたまる優しい味でした♡ご馳走様です😆
  • 「金目鯛の湯葉包み揚げ」のレシピ動画

    上品な一品♪
    金目鯛の湯葉包み揚げ

    金目鯛を使った料亭のようなおかずを再現しました。出汁を添えて上品に仕上げます。湯葉を揚げることで食感も楽しめます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      211kcal

    • 費用目安

      500前後

    金目鯛[切り身] ゆば[生] 大葉 塩 サラダ油 だし汁 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ホッと温まる!汁物レシピ


  • 「ゆばのお吸い物」のレシピ動画

    しみじみ温まる♪
    ゆばのお吸い物

    4.5

    (
    4件
    )

    干ししいたけでとった出汁が味わい深いお吸い物です。湯葉と絹さやの食感を楽しんで!生ゆばでもお作りいただけます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      18kcal

    • 費用目安

      100前後

    湯葉(乾燥) しいたけ(乾燥) 絹さや 酒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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贅沢な味わい!主食レシピ


  • 「うどんすき」のレシピ動画

    だしが決め手♪
    うどんすき

    5.0

    (
    3件
    )

    昆布とかつお節のうまみがしっかり出ただしでいただく人気のうどんすきをご紹介!たっぷりの具材とうどんで満足な一品です。えびや花型に抜いたにんじんで彩りもよく、ホームパーティーにもぴったりです。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      551kcal

    • 費用目安

      900前後

    冷凍うどん 鶏もも肉 無頭えび かまぼこ ゆば[乾燥] しいたけ にんじん 白菜 昆布[乾燥] かつお節 水 酒 みりん 塩 薄口しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • にゃんにゃむニーナ
      6日夕ご飯は、 だしが決め手、うどんすき こちらに載せました。 他には、ぬか漬け、お芋です。 はにゃ。。うみゃにゃ。。。 10日夕ご飯は、 だしが決め手、うどんすき こちらに載せました。他には、牡蠣とほうれん草です。 いただきます。 16日夕ご飯は、 食物繊維1人分3.1g、さつまいものヨーグルトサラダ こちらに載せました。 他には、 うどん好き、なすとねぎのお味噌汁、納豆です。 いただきます。
  • 「ゆば入りそば」のレシピ動画

    ちょっと贅沢♪
    ゆば入りそば

    4.0

    (
    3件
    )

    ゆばを具材にした温かいおそばレシピのご紹介です!今回は手に入りやすい乾燥ゆばを使っていますが、生ゆばでもお作りいただけます。味付けもめんつゆで簡単に仕上げました。いつもより少し贅沢な蕎麦をぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      326kcal

    • 費用目安

      400前後

    蕎麦[ゆで] ゆば[乾燥] わかめ[乾燥] かまぼこ 長ねぎ みりん めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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豆乳で手作り!湯葉の作り方


  • 「フライパンで作るくみ上げゆば」のレシピ動画

    豆乳があればすぐできる♪
    フライパンで作るくみ上げゆば

    3.6

    (
    3件
    )

    作りたての美味しさは格別!ご自宅でゆばを手作りしてみませんか?やわらかな食感が楽しめる「くみ上げゆば」をご紹介します。刺身ゆばとしてわさびじょうゆでお召し上がりください。フライパン以外にも鍋やホットプレートでも同様の方法で作れます。いずれの方法でも、鍋底の豆乳がこげないように火加減に注意してください!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      300前後

    無調整豆乳 無調整豆乳

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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