DELISH KITCHEN

ちょっと贅沢♪
ゆば入りそば

4.0

(3件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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ゆばを具材にした温かいおそばレシピのご紹介です!今回は手に入りやすい乾燥ゆばを使っていますが、生ゆばでもお作りいただけます。味付けもめんつゆで簡単に仕上げました。いつもより少し贅沢な蕎麦をぜひ作ってみてください♪

  • カロリー

    326kcal

  • 炭水化物

    60g

  • 脂質

    2.7g

  • たんぱく質

    13g

  • 糖質

    55.7g

  • 塩分

    3.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルにわかめ、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて戻す。水気を切る。

  2. 2

    ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    鍋に☆を入れて煮立たせ、乾燥ゆばを手で半分に割り入れ、1分煮る。そばを加えてさっとゆで、等分に器に盛る。

  4. 4

    わかめ、かまぼこ、ねぎを半量ずつ盛り付ける。

レビュー

4.0

(3件)
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